Flossing හොඳ මුඛ සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගැනීම සඳහා අත්යවශ්ය අංගයකි, නමුත් ඔබ භාවිතා කරන flossing නිෂ්පාදනවල පාරිසරික බලපෑම ඔබ කවදා හෝ සලකා බැලුවද? සාම්ප්රදායික දන්ත ෆ්ලෝස් සිට ජල ෆ්ලෝසර් දක්වා සෑම flossing නිෂ්පාදනයකටම තමන්ගේම පාරිසරික පියසටහනක් ඇත. අපි පරිසර හිතකාමී විකල්ප ගවේෂණය කර දන්ත ෆ්ලෝස් රඳවා තබා ගැනීමේ නිවැරදි ක්‍රමය සහ ඵලදායි flossing ශිල්පීය ක්රම තේරුම් ගනිමු.
සාම්ප්රදායික දන්ත ෆ්ලෝස් වල පාරිසරික බලපෑම
සාම්ප්රදායික දන්ත ෆ්ලෝස් නයිලෝන් හෝ ටෙෆ්ලෝන් වලින් සාදා ඇති අතර ඒවා ජෛව හායනයට ලක් නොවන ද්රව්ය වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඉවතලන විට, එය බිඳ වැටීමට වසර සිය ගණනක් ගත විය හැකි අතර, එය සැලකිය යුතු පරිසර දූෂණයකට තුඩු දෙයි. තව ද, floss හි ප්ලාස්ටික් ඇසුරුම් ගොඩකිරීම් සහ සාගරවල ප්ලාස්ටික් අපද්‍රව්‍ය වැඩි කිරීමට දායක වේ.
සිල්ක් දන්ත ෆ්ලෝස්
සිල්ක් දන්ත floss යනු ස්වභාවික සිල්ක් කෙඳි වලින් සාදන ලද තවත් සාම්ප්රදායික විකල්පයකි. සේද ජෛව හායනයට ලක්වන අතර, එහි නිෂ්පාදනය ඉඩම් පරිහරණය, ජල පරිභෝජනය සහ බලශක්ති භාවිතය ඇතුළුව තමන්ගේම පාරිසරික බලපෑමක් ඇති කළ හැකි සේරි වගාව ඇතුළත් වේ. මීට අමතරව, සිල්ක් ෆ්ලෝස් බොහෝ විට ප්ලාස්ටික් ඇසුරුම්වල එන අතර එය ප්ලාස්ටික් අපද්‍රව්‍ය ගැටලුවට එක් කරයි.
ජල ෆ්ලෝසර් වල බලපෑම
වෝටර් ෆ්ලෝසර් යනු සාම්ප්රදායික ෆ්ලෝසින් ක්රම සඳහා විකල්පයකි. ඔවුන් දත් අතර සහ විදුරුමස් දිගේ පිරිසිදු කිරීමට පීඩන ජලය භාවිතා කරයි. ඔවුන් තනි භාවිත ප්ලාස්ටික් ෆ්ලෝස් සඳහා අවශ්‍යතාවය ඉවත් කරන අතර, පාරිසරික බලපෑම පැමිණෙන්නේ ඒවායේ විදුලිය භාවිතය සහ උපාංගවල ප්ලාස්ටික් සංරචක මගිනි. මීට අමතරව, ජල ෆ්ලෝසර් භාවිතා කිරීමේදී ජලය හිඟ සම්පතක් වන ප්‍රදේශවල ජල පරිභෝජනය සලකා බැලිය යුතුය.
පරිසර හිතකාමී Flossing නිෂ්පාදන
පාරිසරික ගැටළු පිළිබඳ දැනුවත්භාවය වර්ධනය වන විට, බොහෝ පරිසර හිතකාමී flossing නිෂ්පාදන වෙළෙඳපොළ තුළ මතු වී ඇත. උණ බම්බු, සිල්ක් හෝ වෙනත් ස්වාභාවික තන්තු වලින් සාදන ලද ජෛව හායනයට ලක්විය හැකි දන්ත ෆ්ලෝස් ජනප්‍රිය වෙමින් පවතී. මෙම floss විකල්පයන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ ස්වභාවිකව බිඳ වැටීමට, පරිසරයට ඔවුන්ගේ බලපෑම අවම කරමිනි. තවද, සමහර වෙළඳ නාම ප්ලාස්ටික් අපද්‍රව්‍ය අවම කිරීම සඳහා නැවත පිරවිය හැකි දන්ත ෆ්ලෝස් බහාලුම් ඉදිරිපත් කරයි.
දන්ත ෆ්ලෝස් රඳවා තබා ගැනීමට නිවැරදි මාර්ගය
ඵලදායී flossing සඳහා නිසි තාක්ෂණය අත්යවශ්ය වේ. දන්ත ෆ්ලෝස් නිවැරදිව තබා ගැනීමට, මෙම පියවර අනුගමනය කරන්න:
- අඟල් 18 ක් පමණ දිග ෆ්ලෝස් කැබැල්ලකින් ආරම්භ කරන්න.
- ඔබේ අත් දෙක අතර අඟල් කිහිපයක් ඉතිරි කර ඔබේ මැද ඇඟිලි වටේට ෆ්ලෝස් ගසන්න.
- ඔබේ මාපටැඟිලි සහ දබර ඇඟිලි අතර floss එක අඟල් එකක් පමණ වැඩ කිරීමට ඉතිරි කර තදින් අල්ලා ගන්න.
- පසුපසට සහ පසුපසට චලනයක් භාවිතා කරමින් ඔබේ දත් අතර ඇති ෆ්ලෝස් මෘදු ලෙස මෙහෙයවන්න.
- හොඳින් පිරිසිදු කිරීම සහතික කිරීම සඳහා එක් එක් දත වටා floss C හැඩයෙන් වක්‍ර කරන්න.
- එක් එක් දත් සඳහා පිරිසිදු floss කොටසක් භාවිතා කරන්න.
- තුවාල වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ විදුරුමස් වලට ෆ්ලෝස් කඩා දැමීමෙන් වළකින්න.
ඵලදායී Flossing තාක්ෂණික ක්රම
දන්ත floss රඳවා තබා ගැනීමේ නිවැරදි ක්‍රමයට අමතරව, ඵලදායී flossing ශිල්පීය ක්රම ප්‍රගුණ කිරීම මුඛ සෞඛ්යය සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. නිසි flossing මගින් සමරු ඵලකය සහ ආහාර අංශු ඉවත් කරයි, විදුරුමස් රෝග සහ කුහර ඇතිවීම වළක්වයි. ඵලදායී flossing සඳහා උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න:
- ඔබේ දත් මදින්නට පෙර අවම වශයෙන් දිනකට එක් වරක්වත් ෆ්ලෝස් කරන්න.
- ඔබේ විදුරුමස් වලට හානි නොකිරීමට ඔබේ කාලය ගන්න සහ මෘදු වන්න.
- විදුරුමස් රේඛාවට පහළින් එක් එක් දතට එරෙහිව ඉහළට සහ පහළට අතුල්ලන්න.
- ළඟා වීමට අපහසු ප්‍රදේශ සඳහා අන්තර් දන්ත බුරුසු හෝ ජල ෆ්ලෝසර් භාවිතා කිරීම සලකා බලන්න.
- නිතිපතා දන්ත පරීක්ෂාවන් සහ වෘත්තීය පිරිසිදු කිරීම් ඔබගේ නිවසේ flossing පුරුද්දට අනුපූරක වේ.
විවිධ flossing නිෂ්පාදනවල පාරිසරික බලපෑම් අවබෝධ කර ගැනීමෙන්, දන්ත floss රඳවා තබා ගැනීමට නිවැරදි මාර්ගය ඉගෙන ගැනීමෙන් සහ ඵලදායී flossing ශිල්පීය ක්රම යෙදීමෙන්, ඔබට ඔබේ මුඛ සෞඛ්‍යයට සහ පෘථිවියේ යහපැවැත්මට දායක විය හැකිය.