වරහන් පැළඳ සිටියදී ෆ්ලෝස් කිරීම
මුඛ රැකවරණය සම්බන්ධයෙන් වරහන් තිබීම අභියෝග ඉදිරිපත් කළ හැකි නමුත් විදුරුමස් රෝග සහ කුහර වැනි ගැටළු වළක්වා ගැනීම සඳහා හොඳ මුඛ සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. වරහන් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ෆ්ලෝස් කිරීම ඔවුන්ගේ මුඛ සත්කාර ක්‍රියාවලියේ තීරණාත්මක කොටසකි, එය නිතිපතා දත්මැදීමෙන් පමණක් ළඟා වීමට අපහසු ප්‍රදේශවලින් ආහාර අංශු සහ සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
වරහන් සහිත Flossing වල වැදගත්කම
ඔබට වරහන් ඇති විට, වරහන් සහ වයර් වටා සමරු ඵලකය සහ ආහාර අංශු ගොඩනැගීම වැළැක්වීම සඳහා නිතිපතා floss කිරීම වැදගත් වේ. මෙම ගොඩනැගීමට අවධානය යොමු නොකළහොත්, විදුරුමස්, කුහර සහ මුඛයෙන් දුර්ගන්ධය වැනි දන්ත ගැටළු ඇති විය හැක.
ඵලදායී flossing මගින් වරහන් ඇති පුද්ගලයින්ට නිරෝගී සහ පිරිසිදු මුඛයක් පවත්වා ගැනීමට මෙන්ම මෙම පොදු ගැටළු ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
වරහන් සහිත පුද්ගලයන් සඳහා Flossing Techniques
වරහන් ඇති පුද්ගලයින්ට වරහන් වලට හානි හෝ විදුරුමස් වලට හානි නොවන පරිදි හොඳින් පිරිසිදු කිරීම සහතික කිරීම සඳහා නිසි flossing ශිල්පීය ක්රම අත්‍යවශ්‍ය වේ. වරහන් සහිත පුද්ගලයන් සඳහා ඵලදායී ෆ්ලෝසිං ශිල්පීය ක්රම කිහිපයක් මෙන්න:
- විශේෂිත floss භාවිතා කරන්න: flossing නිෂ්පාදන ඇත, විශේෂයෙන් වරහන් ඇති අය සඳහා, orthodontic floss threaders හෝ floss in build-in stiff ends. මෙම නිෂ්පාදන වරහන් සහ වයර් වටා ඇති floss උපාමාරු කිරීම පහසු කරයි.
- නූල නූල: සාමාන්‍ය floss භාවිතා කරන්නේ නම්, දත් අතර flossing කිරීමට පෙර ප්රධාන වයරයට යටින් floss එක නූල් කිරීම වැදගත් වේ. මෙය පහසුව සහ පහසුව සඳහා floss threader හෝ floss threader loop භාවිතයෙන් සිදු කළ හැක.
- මෘදු වන්න: වයර් සහ වරහන් වටා flossing කරන විට, වරහන් වලට හානි හෝ අපහසුතාවයක් ඇති නොකිරීමට මෘදු වීම ඉතා වැදගත් වේ. දත් අතර සහ වරහන් වටා පිරිසිදු කිරීමට මෘදු පසුපසට සහ පසුපසට චලනය භාවිතා කරන්න.
- ජල ෆ්ලෝසර් භාවිතා කරන්න: ජල ෆ්ලෝසර් වරහන් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ප්‍රයෝජනවත් මෙවලමක් විය හැකිය, එය ආහාර අංශු සහ ඵලකය පහසුවෙන් ළඟා විය හැකි ප්‍රදේශවලින් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර විදුරුමස් සහ වරහන් මත මෘදු වේ.
වරහන් සහිත පුද්ගලයන් සඳහා මුඛ සහ දන්ත සත්කාර ඉඟි
flossing වලට අමතරව, වරහන් ඇති පුද්ගලයින් හොඳ මුඛ සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගැනීම සඳහා මෙම මුඛ සහ දන්ත සත්කාර ඉඟි අනුගමනය කළ යුතුය:
- නිතිපතා මදින්න: දත්, වරහන් සහ විදුරුමස් රේඛාවෙන් ආහාර අංශු සහ සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීම සඳහා ෆ්ලෝරයිඩ් දන්තාලේපයකින් සහ මෘදු කෙඳි සහිත බුරුසුවකින් අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක්වත් දත්මැදීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
- විකලාංග උපාංග භාවිතා කරන්න: වරහන් සහ වයර් අතර පිරිසිදු කිරීමට මෙන්ම සාමාන්‍ය දත්මැදීම සහ flossing සමඟ ප්‍රවේශ වීමට අපහසු ප්‍රදේශවලට ළඟා වීමට අන්තර් දන්ත බුරුසු සහ proxabrush වැනි මෙවලම් භාවිතා කරන්න.
- නිතිපතා දන්ත පරීක්ෂාවන්ට සහභාගී වන්න: වරහන් ඇති පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ මුඛ සෞඛ්යය නිසි ලෙස නිරීක්ෂණය වන බව සහතික කිරීමට සහ විකලාංග ප්‍රතිකාරයේදී ඇතිවිය හැකි ඕනෑම ගැටළුවක් විසඳීමට දන්ත වෛද්‍යවරයාගේ නිරන්තර චාරිකා ඉතා වැදගත් වේ.
- ආහාර මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කරන්න: වරහන් වලට හානි කළ හැකි තද, ඇලෙන සුළු හෝ හැපෙනසුළු ආහාරවලින් වළකින්න, දත් දිරායාමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා සීනි සහිත කෙටි ආහාර සහ පාන වර්ග පරිභෝජනය අවම කරන්න.
මෙම මුඛ සහ දන්ත සත්කාර ඉඟි ඔවුන්ගේ දෛනික චර්යාවට ඇතුළත් කිරීමෙන්, වරහන් සහිත පුද්ගලයින්ට ප්‍රශස්ත මුඛ සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගත හැකි අතර ඔවුන්ගේ විකලාංග ප්‍රතිකාරය සුමටව ඉදිරියට යන බවට සහතික විය හැකිය.