දියවැඩියාව යනු කුමක්ද?
දියවැඩියාව යනු රුධිරයේ සීනි මට්ටම නියාමනය කිරීමට ශරීරයට ඇති හැකියාවට බලපාන නිදන්ගත සෞඛ්ය තත්වයකි. දියවැඩියාවේ ප්‍රධාන වර්ග දෙකක් තිබේ: පළමු වර්ගය සහ 2 වර්ගය. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව තුළ ශරීරය ඉන්සියුලින් නිපදවන්නේ නැත, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව තුළ ශරීරය ඉන්සියුලින් ඵලදායී ලෙස භාවිතා නොකරයි. මෙම වර්ග දෙකම පාලනය නොකළහොත් බරපතල සෞඛ්ය සංකූලතා ඇති විය හැක.
දියවැඩියා රෝගයට අදාළ සෞඛ්ය තත්ත්වයන් අවබෝධ කර ගැනීම
දියවැඩියාව හෘද වාහිනී රෝග, ස්නායු ආබාධ, වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම සහ පෙනීමේ ගැටලු ඇතුළු සෞඛ්ය සංකූලතා රාශියකට හේතු විය හැක. මෙම සංකූලතා වැලැක්වීම සහ සමස්ත සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා දියවැඩියාව ඵලදායි ලෙස කළමනාකරණය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
දියවැඩියාව පාලනය කිරීම සහ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම
දියවැඩියා රෝගය ඵලදායි ලෙස කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ඖෂධවල එකතුවක්, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම, නිතිපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ රුධිරයේ සීනි මට්ටම නිරීක්ෂණය කිරීම ඇතුළත් වේ. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් අනුගමනය කිරීමෙන් සමස්ත සෞඛ්‍යය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර දියවැඩියාව හා සම්බන්ධ සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කළ හැකිය.
දියවැඩියාව සහ හෘද සෞඛ්‍යය
දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ට හෘද රෝග ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත. ඖෂධ, නිතිපතා ව්‍යායාම සහ හෘද සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් මගින් දියවැඩියාව පාලනය කිරීම මෙම අවදානම අවම කිරීමට සහ හෘද වාහිනී සෞඛ්ය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.
දියවැඩියාව සහ වකුගඩු සෞඛ්‍යය
දියවැඩියාව කාලයත් සමඟ වකුගඩු වලට හානි විය හැක. දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට වකුගඩු සංකූලතා වැලැක්වීම සඳහා ඔවුන්ගේ වකුගඩු සෞඛ්‍යය නිරන්තරයෙන් පරීක්ෂා කිරීම සහ රුධිර සීනි මට්ටම පාලනය කිරීම මගින් නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ.
දියවැඩියාව සහ අක්ෂි සෞඛ්‍යය
දියවැඩියාව නිසා දියවැඩියා රෙටිනෝපති සහ ඇසේ සුද ඇතුළු දෘෂ්ටි ගැටලු ඇති විය හැක. අක්ෂි සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කර ගැනීමට සහ පෙනීම ආශ්‍රිත සංකූලතා වැලැක්වීමට සාමාන්‍ය අක්ෂි පරීක්ෂණ සහ දියවැඩියා කළමනාකරණය අත්‍යවශ්‍ය වේ.
දියවැඩියාව සමඟ සමස්ත සෞඛ්‍යයට සහාය වීම
දියවැඩියා රෝගීන්ට පලතුරු, එළවළු, කෙට්ටු ප්‍රෝටීන් සහ සම්පූර්ණ ධාන්‍ය වලින් පොහොසත් සමබර ආහාර වේලක් ඇතුළත් කිරීමෙන් ඔවුන්ගේ සමස්ත සෞඛ්‍යයට සහාය විය හැකිය. නිතිපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල නියැලීම, ආතතිය කළමනාකරණය කිරීම සහ රුධිරයේ සීනි මට්ටම නිරීක්ෂණය කිරීම දියවැඩියා කළමනාකරණය සමඟ සමස්ථ සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීමේ වැදගත් අංග වේ.