ගැබ් ගැනීම යනු කාන්තාවකගේ ජීවිතයේ විශේෂ කාල පරිච්ඡේදයකි, නමුත් එය අමතර අවධානයක් අවශ්‍ය විය හැකි මුඛ සෞඛ්යයේ වෙනස්කම් සමඟ ද පැමිණේ. ගැබිනි මව්වරුන් තම සහ තම නූපන් දරුවාගේ ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සඳහා ගර්භණී සමයේදී භාවිතා කරන මුඛ ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. මෙම ලිපියෙන් අපි ගර්භණී සමයේදී මුඛ සෞඛ්යයේ වෙනස්කම් පරීක්ෂා කර, ගර්භණී සමයේදී භාවිතා කිරීම සඳහා ආරක්ෂිත මුඛ ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සාකච්ඡා කරන්නෙමු, සහ ගර්භණී සමයේදී හොඳ මුඛ සෞඛ්‍යයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා උපදෙස් ලබා දෙන්නෙමු.
ගර්භණී සමයේදී මුඛ සෞඛ්යයේ වෙනස්කම්
ගර්භණී සමයේදී හෝර්මෝන වෙනස්වීම් සහ රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි වීම හේතුවෙන් ගර්භනී කාන්තාවන්ට විවිධ මුඛ සෞඛ්ය ගැටලු අත්විඳීම සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ. ගර්භණී සමයේදී මුඛ සෞඛ්යයේ පොදු වෙනස්කම් කිහිපයක් ඇතුළත් වේ:
- විදුරුමස් ප්‍රදාහය: හෝර්මෝන වෙනස්වීම් නිසා විදුරුමස් දැවිල්ලට හා රුධිර වහනයට ගොදුරු විය හැකි අතර එය විදුරුමස් ප්‍රදාහයට හේතු වේ.
- දත් දිරා යාමේ අවදානම වැඩි වීම: ගර්භණී සමයේදී ආහාර සහ මුඛ සෞඛ්ය පුරුදු වෙනස් කිරීම දත් දිරායාමේ හා කුහර ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
- ගර්භණී පිළිකා: සමහර ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ විදුරුමස්වල ගැබ්ගැනීම් පිළිකා ලෙස හඳුන්වනු ලබන නිරපේක්ෂ වර්ධනයක් ඇති විය හැකි අතර, එය සාමාන්යයෙන් දරු ප්රසූතියෙන් පසුව නිරාකරණය වේ.
- එනමල් ඛාදනය: උදෑසන අසනීප වීම සහ මුඛයේ ආම්ලිකතාවය වැඩි වීම එනමල් ඛාදනය වීමට දායක විය හැක.
ගර්භණී සමයේදී භාවිතය සඳහා ආරක්ෂිත මුඛ ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන
මුඛ ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ගර්භනී කාන්තාවන් ඔවුන්ගේ සෞඛ්යයට හෝ ඔවුන්ගේ දරුවාගේ සෞඛ්යයට කිසිදු හානියක් නොවන පරිදි ආරක්ෂිත විකල්ප තෝරා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ගර්භණී සමයේදී ආරක්ෂිත මුඛ ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සඳහා නිර්දේශ කිහිපයක් මෙන්න:
දන්තාලේප:
ගර්භනී කාන්තාවන් දන්ත වෛද්ය සංගම් විසින් අනුමත කරන ලද ෆ්ලෝරයිඩ් අඩංගු දන්තාලේප සොයා බැලිය යුතුය. දත් දිරායාම සහ විදුරුමස් රෝග වැලැක්වීම සඳහා හොඳ මුඛ සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. කෙසේ වෙතත්, ෆ්ලෝරයිඩ් අධික ලෙස ශරීරගත වීම වැළැක්විය යුතුය, එබැවින් දන්තාලේප ගිල දැමීමට වඩා එය කෙළ ගැසීම වැදගත් වේ.
මුඛය සේදීම:
මද්‍යසාර රහිත මුඛ සේදීම ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ආරක්ෂිත තේරීමකි. එය මුඛයේ බැක්ටීරියා අඩු කිරීමට සහ විදුරුමස් නිරෝගීව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා විශේෂයෙන් සකස් කරන ලද සමහර මුඛ සේදුම් ලබා ගත හැකි අතර ඒවා ද සලකා බැලිය හැකිය.
දත් බුරුසු:
විදුරුමස් කෝපයක් සහ ලේ ගැලීම වැළැක්වීම සඳහා ගර්භණී සමයේදී මෘදු කෙඳි සහිත දත් බුරුසුවක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ගැබිනි කාන්තාවන් ද ප්‍රශස්ත මුඛ සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔවුන්ගේ දත් බුරුසු නිතර නිතර ප්‍රතිස්ථාපනය කළ යුතුය.
ෆ්ලෝස්:
ගැබිනි කාන්තාවන්ට සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීමට සහ විදුරුමස් ප්‍රදාහය වැලැක්වීමට නිතිපතා flossing ඉතා වැදගත් වේ. සංවේදී විදුරුමස් මත ඉටි ෆ්ලෝස් හෝ දන්ත පටි පහසු විය හැක.
ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා මුඛ සෞඛ්ය ඉඟි
ආරක්ෂිත මුඛ ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට අමතරව, ගර්භනී කාන්තාවන් ගර්භණී සමයේදී නිරෝගී මුඛයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා මෙම මුඛ සෞඛ්ය උපදෙස් අනුගමනය කළ යුතුය:
- නිතිපතා දන්ත පරීක්ෂාවන්: මුඛ සෞඛ්‍යය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ පැන නගින ඕනෑම ගැටළුවක් විසඳීමට ගර්භණී සමයේදී නිතිපතා දන්ත පරීක්ෂාවන්ට සහභාගී වීම වැදගත් වේ.
- සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක්: සමබර ආහාර වේලක් අනුභව කිරීම සහ සීනි සහ ආම්ලික ආහාර අවම කිරීම දත් දිරායාම වළක්වා ගැනීමට සහ සමස්ත මුඛ සෞඛ්යයට සහාය වීමට උපකාරී වේ.
- සජලීකරණයෙන් සිටින්න: ඕනෑ තරම් ජලය පානය කිරීමෙන් මුඛයේ ආම්ලිකතාවය අඩු කර හොඳ මුඛ සෞඛ්‍යයක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
- උදෑසන අසනීප පාලනය කරන්න: වතුරෙන් මුඛය සේදීම හෝ මෘදු, ෆ්ලෝරයිඩ් මත පදනම් වූ මුඛ සේදීමක් භාවිතා කිරීම, එනමල් ඛාදනය මත උදෑසන අසනීපයේ බලපෑම් අවම කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
- ආතතිය කළමනාකරණය කරන්න: ගර්භණී සමයේදී විදුරුමස් රෝග වැනි මුඛ සෞඛ්ය ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට ආතති කළමනාකරණ ශිල්පීය ක්‍රම උපකාරී වේ.
මෙම මුඛ සෞඛ්ය උපදෙස් පිළිපැදීමෙන් සහ ගර්භණී සමයේදී ආරක්ෂිත මුඛ ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමෙන් අනාගත මව්වරුන්ට යහපත් මුඛ සෞඛ්‍යයක් පවත්වා ගත හැකි අතර ගර්භණීභාවය හා සම්බන්ධ මුඛ සෞඛ්ය සංකූලතා අත්විඳීමේ අවදානම අවම කර ගත හැකිය. මෙම වැදගත් කාලය තුළ පුද්ගල අවශ්‍යතා සඳහා සකස් කරන ලද පුද්ගලාරෝපිත උපදෙස් සහ මගපෙන්වීම සඳහා දන්ත වෛද්ය වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සැමවිටම නිර්දේශ කෙරේ.