ගැබ් ගැනීම යනු කාන්තාවකගේ ශරීරය සඳහා ඇදහිය නොහැකි තරම් පරිවර්තනීය කාලයක් වන අතර මුඛ සෞඛ්යය ද ව්‍යතිරේකයක් නොවේ. ගර්භණී සමයේදී මුඛ සෞඛ්යය බලපාන්නේ නැති බව පොදු වැරදි මතයකි, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, පොදුවේ නොසලකා හරින ලද මුඛ සෞඛ්ය ගැටළු කිහිපයක් මතු විය හැකිය. මව සහ දරුවා යන දෙදෙනාටම හැකි හොඳම මුඛ සෞඛ්ය ප්‍රතිඵල සහතික කිරීම සඳහා සියලුම ගැබිනි මවුවරුන්ට සහ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන්ට මෙම උත්සුකයන් පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් ඉතා වැදගත් වේ.
ගර්භණී සමයේදී මුඛ සෞඛ්යයේ වෙනස්කම්
ගර්භනී කාලය පුරාම ශරීරය සැලකිය යුතු හෝර්මෝන වෙනස්කම් වලට භාජනය වන අතර, මුඛ සෞඛ්යයට සෘජු බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. ප්‍රොජෙස්ටරෝන් සහ එස්ටජන් මට්ටම ඉහළ යාම විවිධ මුඛ සෞඛ්ය ගැටළු වලට දායක විය හැක, ඒවා අතර:
- විදුරුමස් ප්‍රදාහය: හෝමෝන වෙනස්කම් සමරු ඵලකයට අතිශයෝක්තියෙන් ප්‍රතිචාර දැක්වීමට හේතු විය හැක, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඉදිමුණු, මුදු මොළොක් විදුරුමස් පහසුවෙන් ලේ ගැලීම සිදු වේ.
- විදුරුමස් රෝග: ප්රතිකාර නොකළ විදුරුමස් ප්‍රදාහය විදුරුමස් රෝගය දක්වා වර්ධනය විය හැකි අතර එය පීරියන්ඩොන්ටයිටිස් ලෙසද හැඳින්වේ, එය පාලනය නොකළහොත් දත් නැති වීමට හේතු විය හැක.
- දත් දිරායාම: විශේෂයෙන්ම ඔවුන්ගේ ආහාර රටාව සහ මුඛ සෞඛ්‍යාරක්ෂිත පුරුදු නිසිලෙස පවත්වා ගෙන නොයන්නේ නම්, හෝමෝන වෙනස්කම් නිසා අනාගත මව්වරුන් දත් දිරායාමට හා කුහරවලට ගොදුරු විය හැක.
ගර්භණී සමයේදී සාමාන්යයෙන් නොසලකා හරින ලද මුඛ සෞඛ්ය ගැටළු
ගර්භණී සමයේදී මුඛ සෞඛ්යය ගැන සාකච්ඡා කරන විට, ඇතැම් ගැටළු බොහෝ විට යටපත් වී හෝ නොසලකා හරිනු ලැබේ. ගර්භණී සමයේදී සාමාන්යයෙන් නොසලකා හරින ලද මුඛ සෞඛ්ය ගැටළු කිහිපයක් ඇතුළත් වේ:
- ගර්භණී පිළිකා මතුවීම: සමහර ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ විදුරුමස් මත පිළිකා නොවන වර්ධනයක් ඇති විය හැක. මෙම පිළිකාවන් හානිකර නොවන අතර සාමාන්යයෙන් දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු පහව යන අතර, ඒවා අපහසුතාවයට හේතු විය හැකි අතර වෘත්තීය අවධානය අවශ්‍ය විය හැකිය.
- දත් ඛාදනය වීමේ අවදානම වැඩි වීම: උදෑසන අසනීප හෝ වෙනත් ගැබ්ගැනීම් ආශ්‍රිත තත්වයන් නිසා නිතර වමනය වීම ආමාශයේ අම්ලවලට නිරාවරණය වීම නිසා දත් ඛාදනය වැඩි විය හැක. මෙම ගැටළුව බොහෝ විට නොසලකා හරින නමුත් නිසි ලෙස ආමන්ත්‍රණය නොකළහොත් දිගුකාලීන ප්‍රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය.
- ඔක්කාරය හා වමනයේ බලපෑම: ආමාශයේ ඇති අම්ලය කාලයත් සමඟ දත් එනමලය දුර්වල කර හානි කළ හැකි බැවින්, ගර්භණීභාවය හා සම්බන්ධ නිතර නිතර ඔක්කාරය හා වමනය මුඛ සෞඛ්යයට බලපායි. මෙම බලපෑම් අවම කිරීම සඳහා ගර්භනී කාන්තාවන් හොඳ මුඛ සනීපාරක්ෂක පිළිවෙත් පවත්වා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා මුඛ සෞඛ්ය: ඉඟි සහ නිර්දේශ
ගර්භණී සමයේදී ඇති සුවිශේෂී මුඛ සෞඛ්ය ගැටළු සැලකිල්ලට ගෙන, මුඛ සෞඛ්යයට ප්‍රමුඛත්වය දීම සහ වෘත්තීය මගපෙන්වීම් ලබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. ගර්භණී සමයේදී ප්‍රශස්ත මුඛ සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම සඳහා උපදෙස් සහ නිර්දේශ කිහිපයක් මෙන්න:
- නිතිපතා දන්ත පරීක්ෂාවන්: අනාගත මව්වරුන් නිතිපතා දන්ත වෛද්ය චාරිකා සඳහා ප්‍රමුඛත්වය දිය යුතු අතර ඔවුන්ගේ ගර්භණීභාවය පිළිබඳව දන්ත වෛද්‍යවරයාට දැනුම් දිය යුතුය. වෘත්තීය පිරිසිදු කිරීම් සහ පරීක්ෂා කිරීම් මගින් මතුවන මුඛ සෞඛ්ය ගැටලු වළක්වා ගැනීමට සහ විසඳීමට උපකාරී වේ.
- මුඛ සනීපාරක්ෂාව: ගර්භණී සමයේදී මුඛ සෞඛ්ය ගැටලු වළක්වා ගැනීම සඳහා අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක්වත් දත්මැදීම සහ නිතිපතා floss කිරීම ඇතුළුව මුඛ සෞඛ්‍යාරක්ෂාව පිළිබඳ ස්ථාවර චර්යාවක් පවත්වා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
- පෝෂ්‍යදායී ආහාර: කැල්සියම්, පොස්පරස් සහ විටමින් සී වැනි අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් සමබර ආහාර වේලක් ශක්තිමත් දත් පවත්වා ගැනීමට සහ සමස්ත මුඛ සෞඛ්යයට සහාය වීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ.
- උදෑසන අසනීප පාලනය කිරීම: නිතර ඔක්කාරය හා වමනය අත්විඳින ගැබිනි කාන්තාවන් ආමාශයේ අම්ල උදාසීන කිරීමට සහ දත් ආරක්ෂා කිරීමට ජලය හෝ ෆ්ලෝරයිඩ් මුඛ සේදීමකින් මුඛය සේදිය යුතුය.
- උපදේශන සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන්: ගර්භණී සමයේදී ඕනෑම මුඛ සෞඛ්ය ගැටළු සුදුසු සහ ආරක්ෂිත ප්රතිකාර සහතික කිරීම සඳහා සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන් සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.
සාමාන්යයෙන් නොසලකා හරින ලද මෙම මුඛ සෞඛ්ය ගැටළු විසඳීමෙන් සහ මුඛ සනීපාරක්ෂාව සඳහා ප්‍රමුඛතාවය දීමෙන්, ගර්භනී කාන්තාවන්ට මෙම පරිවර්තනීය කාල පරිච්ඡේදය තුළ ප්‍රශස්ත මුඛ සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට සහ සමස්ත යහපැවැත්මට දායක විය හැකිය.