විශේෂයෙන්ම ආර්තවහරණයේදී ආතති මුත්රා පිටවීම (SUI) අභියෝගාත්මක තත්ත්වයක් විය හැක. මෙම තත්ත්වය ඵලදායි ලෙස කළමනාකරණය කිරීම සඳහා විවිධ ප්රතිකාර ක්‍රම සොයා බැලීම සහ ආර්තවහරණයේදී මුත්රා පිටකිරීමේ අපහසුතා ඇති අයගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. මෙම ලිපියෙන් විශේෂයෙන් ආර්තවහරණයේ සන්දර්භය තුළ ආතතිය මුත්රා පිටවීම සඳහා ඇති ප්රතිකාර විකල්පයන් පිළිබඳව සොයා බලනු ඇත.
මානසික ආතතිය මුත්රා පිටවීම තේරුම් ගැනීම
ප්රතිකාර ක්‍රම ගවේෂණය කිරීමට පෙර, ආතතිය මුත්රා පිටවීම සහ ආර්තවහරණයට ඇති සම්බන්ධය පිළිබඳ මූලික අවබෝධයක් තිබීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. SUI යනු කැස්ස, කිවිසුම් යාම, සිනහවීම හෝ ව්‍යායාම කිරීම වැනි මුත්‍රාශය මත පීඩනයක් ඇති කරන ක්රියාකාරකම් වලදී ස්වේච්ඡාවෙන් මුත්රා පිටවීමයි. මෙම තත්ත්වය හෝමෝන වෙනස්කම් හේතුවෙන් ආර්තවහරණයේදී උත්සන්න විය හැකි අතර, ශ්රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශි සහ සම්බන්ධක පටක දුර්වල වීමට දායක විය හැක.
ප්රතිකාර විකල්ප
ආර්තවහරණයේදී ආතති මුත්රා පිටවීම කළමනාකරණය කිරීමේදී, ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමේ සිට ශල්යකර්ම මැදිහත්වීම් දක්වා ප්රතිකාර විකල්ප කිහිපයක් තිබේ. වඩාත්ම සුදුසු ප්‍රතිකාරය තත්වයේ බරපතලකම, සමස්ත සෞඛ්යය සහ පුද්ගල මනාපයන් මත රඳා පවතී.
ජීවන රටා වෙනස් කිරීම්
ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම් බොහෝ විට මානසික ආතතිය මුත්රා පිටවීම පාලනය කිරීමේ පළමු ආරක්‍ෂාව වේ. මේවාට ඇතුළත් විය හැකිය:
- ආහාරමය වෙනස්කම්: කැෆේන්, මධ්‍යසාර සහ ආම්ලික ආහාර වැනි මුත්රාශයේ කෝපයක් වළක්වා ගැනීමෙන් මුත්රාශයේ කෝපය අඩු කිරීමට සහ පාලනය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
- බර කළමනාකරණය: සෞඛ්ය සම්පන්න බරක් පවත්වා ගැනීමෙන් SUI හි බරපතලකම අඩු කරමින් මුත්රාශයේ සහ ශ්රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශිවල පීඩනය සමනය කළ හැකිය.
- ශ්රෝණි මහලේ අභ්‍යාස: Kegel අභ්‍යාස ලෙසද හඳුන්වනු ලබන මෙම ව්‍යායාම මගින් ශ්රෝණි මහලේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට, මුත්‍රාශ පාලනය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ කාන්දුවීම් අඩු කිරීමට හැකි වේ.
- ඖෂධ: anticholinergics හෝ beta-3 agonists වැනි ඇතැම් ඖෂධ මගින් මුත්‍රාශය ලිහිල් කිරීමට සහ එහි ගබඩා කිරීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීමටත්, මුත්රා කාන්දු වීම අවම කිරීමටත් උපකාර කළ හැක.
- Pessaries: විශේෂයෙන් ශ්රෝණි අවයව ප්‍රපාතයෙන් පෙළෙන කාන්තාවන්ට මුත්‍රාශයට ආධාර කිරීමට සහ කාන්දු වීම වැළැක්වීම සඳහා මෙම උපකරණ යෝනි මාර්ගයට ඇතුල් කරනු ලැබේ.
- බල්කිං ඒජන්ත: මුත්රා මාර්ගය වටා බල්කිං ඒජන්ත එන්නත් කිරීමෙන් මුත්රා විවරය වැසීමටත්, උදර පීඩනය වැඩි කරන ක්රියාකාරකම් වලදී මුත්රා පිටවීම අඩු කිරීමටත් හැකි වේ.
- ස්ලිං ක්‍රියා පටිපාටි: අමතර ආධාරකයක් සැපයීම සහ කාන්දු වීම වැලැක්වීම සඳහා මුත්රා මාර්ගය වටා ආධාරක ස්ලිං තැබීම මෙයට ඇතුළත් වේ.
- Colposuspension: මෙම ක්රියාපටිපාටිය ආතතියෙන් ඇතිවන කාන්දුවීම් අඩු කිරීම සඳහා මුත්රාශයේ සහ මුත්රාශයේ එසවීම සහ ස්ථාවර කිරීම ඇතුළත් වේ.
- කෘතිම මුත්රා සුසුම්නාව: දරුණු SUI ඇති අවස්ථාවලදී, මුත්‍රාශයෙන් මුත්රා පිටවීම පාලනය කිරීම සඳහා කෘතිම මුත්රා සුසුම්නාවක් බද්ධ කළ හැක.
ආර්තවහරණයේදී ආතති මුත්රා පිටවීම කළමනාකරණය කිරීම
ආර්තවහරණයේදී ආතති මුත්රා පිටවීම ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කිරීම පුද්ගලයාගේ නිශ්චිත අවශ්යතා සහ මනාපයන් සැලකිල්ලට ගන්නා පුද්ගලාරෝපිත ප්රවේශයක් ඇතුළත් වේ. තත්වයේ බරපතලකම, සමස්ත සෞඛ්යය සහ ජීවන රටා සාධක මත පදනම්ව වඩාත් සුදුසු ප්රතිකාර සැලැස්ම තීරණය කිරීම සඳහා සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් සමඟ සාකච්ඡා කිරීම වැදගත් වේ.
පවතින විවිධ ප්රතිකාර ක්‍රම ගවේෂණය කිරීමෙන්, ආර්තවහරණයේදී ආතතියෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ මුත්රා ක්රියාකාරිත්වය පාලනය කිරීමට ක්‍රියාශීලී පියවර ගත හැකිය, අවසානයේදී ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වය ඉහළ නංවයි.
චර්යා චිකිත්සාව
මුත්රාශයේ පුහුණුව සහ නියමිත ශූන්‍යතාවය ඇතුළු චර්යාත්මක ප්රතිකාර, මුත්‍රාශය නියාමනය කිරීමට සහ මුත්රා ක්රියාකාරිත්වය පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ප්රවේශයන් මුත්රා පිටකිරීමේ වාර ගණන සහ හදිසිතාව අඩු කිරීම සඳහා මුත්‍රාශය නැවත පුහුණු කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි, එමඟින් කාන්දුවීම් කථාංග අවම කරයි.
වෛද්ය මැදිහත්වීම්
ආතති මුත්රා පිටකිරීමේ වඩාත් බරපතල අවස්ථාවන් සඳහා, වෛද්යමය මැදිහත්වීම් අවශ්ය විය හැකිය. සමහර විකල්ප ඇතුළත් වේ:
ශල්ය විකල්ප
කොන්සර්වේටිව් ප්රතිකාර අකාර්යක්ෂම වන විට, ශල්යමය මැදිහත්වීම් සලකා බැලිය හැකිය. SUI සඳහා පොදු ශල්ය විකල්ප ඇතුළත් වේ: