පශ්චාත් ප්‍රසව කාලය යනු කාන්තාවකගේ ශරීරයේ සැලකිය යුතු භෞතික වෙනස්කම් සිදුවන කාලයකි, එය ක්‍රමයෙන් ගැබ් ගැනීමට පෙර තත්වයට පැමිණේ. මෙම වෙනස්කම් අවබෝධ කර ගැනීම සුදුසු පශ්චාත් ප්‍රසව සත්කාර සැපයීමට සහ දරු ප්රසූතියේදී සහ ඉන් ඔබ්බට කාන්තාවට සහාය වීම අත්යවශ්ය වේ.
ගර්භාෂය
දරු ප්රසූතියෙන් පසු වහාම ගර්භාෂය ආක්‍රමණය නම් ක්‍රියාවලියකට භාජනය වන අතර, එම කාලය තුළ එය සංකෝචනය වී ගැබ් ගැනීමට පෙර ප්‍රමාණයට හැකිලී යයි. මෙම ක්රියාවලිය සම්පූර්ණ කිරීමට සති හයක් පමණ ගත විය හැක. මෙම කාලය තුළ, ගර්භාෂය හැකිලීමේදී, විශේෂයෙන් ම මව්කිරි දීමේදී ඔක්සිටොසින් මුදා හැරීම හේතුවෙන් කාන්තාවට පසු වේදනා ලෙස හඳුන්වන කැක්කුම අත්විඳිය හැකිය.
යෝනි මාර්ගය සහ Perineum
දරු ප්රසූතියේදී යෝනි මාර්ගය සහ පෙරිනියම් සැලකිය යුතු වෙනස්කම් වලට භාජනය වේ, විශේෂයෙන් කඳුළු හෝ එපිසියෝටෝමි තිබේ නම්. මෙම පටක වල සුව කිරීම පශ්චාත් කාලපරිච්ඡේදය තුළ සිදු වන අතර, මෙම ප්රදේශය තුළ අපහසුතාවයන් හෝ වේදනාව පොදු වේ. නිසි සැලකිල්ල සහ සනීපාරක්ෂාව, ආසාදන ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කිරීම අත්යවශ්ය වේ.
පියයුරු
දරු ප්රසූතියෙන් පසු මව්කිරි දීම සඳහා සූදානම් වීම සඳහා පියයුරු වෙනස් වේ. මුලදී, ඔවුන් පළමු කිරි වන කොලස්ට්රම් නිපදවන විට ඉදිමී ඇති අතර මෘදු බවක් දැනේ. පශ්චාත් ප්‍රසව කාලය තුළ, පියයුරු මව්කිරි දීමේ අවශ්‍යතා වලට ගැලපෙන අතර කිරි නිෂ්පාදනය නියාමනය වන විට කිරි ගැලීම සහ කාන්දු වීම සිදුවිය හැක.
හෝමෝන
කාන්තාවකගේ හෝමෝන මට්ටම, විශේෂයෙන් එස්ටජන් සහ ප්‍රොජෙස්ටරෝන්, පශ්චාත් ප්‍රසව කාලය තුළ සැලකිය යුතු උච්චාවචනයන්ට ලක් වේ. මෙම වෙනස්කම් මනෝභාවය වෙනස් වීම, තෙහෙට්ටුව සහ පශ්චාත් ප්‍රසව මානසික අවපීඩනය වැනි පශ්චාත් ප්‍රසව රෝග ලක්ෂණ වලට දායක විය හැක. ඕනෑම හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවක් විසඳීම සඳහා මෙම කාලය තුළ මාතෘ සහාය සහ සුදුසු වෛද්ය ප්‍රතිකාර ඉතා වැදගත් වේ.
උදරය
පශ්චාත් ප්‍රසව කාලය තුළ උදරීය මාංශ පේශි සහ සම ද වෙනස්කම් වලට මුහුණ දෙයි. ගර්භණී සමයේදී දිගු වූ මාංශ පේශි ක්‍රමයෙන් ශක්තිය ලබා ගන්නා අතර සම ඉවත් වීමට කාලය ගතවනු ඇත, එය දිගු ලකුණු සහ සම ලිහිල් වීමට හේතු වේ. ව්‍යායාම සහ නිසි පෝෂණය දරු ප්රසූතියෙන් පසු උදර ප්රදේශය තානය කිරීමට උපකාරී වේ.
බර සහ තරල ශේෂය
දරු ප්රසූතියෙන් පසු කාන්තාවකගේ ශරීරයේ බර හා තරල සමතුලිතතාවයේ වෙනස්කම් සිදු වේ. දරුවා, වැදෑමහ සහ ඇම්නියොටික් තරලය ඇතුළුව, දරු ප්රසූතියෙන් පසු ගර්භණී සමයේදී ලබා ගත් බරින් සමහරක් ක්ෂණිකව අහිමි වේ. කෙසේ වෙතත්, රුධිර පරිමාව වැඩි වීමෙන් සහ ගබඩා කර ඇති මේදය නිසා ඉතිරි වූ බර තවමත් ඉතිරිව ඇති අතර එය වැගිරීමට කාලය ගතවනු ඇත. මීට අමතරව, ශරීරය ගර්භණී සමයේදී අතිරික්ත තරලය ඉවත් කරයි, මුත්රා කිරීම සහ දහඩිය වැඩි කිරීමට හේතු වේ.
චිත්තවේගීය සහ මානසික සෞඛ්‍යය
දැඩි ලෙස කායික, චිත්තවේගීය සහ මානසික සෞඛ්‍යය පශ්චාත් ප්‍රසව කාල පරිච්ඡේදයේ අනිවාර්ය කොටස් වේ. කාන්තාවක් තම ජීවිතයේ සෑම අංශයකින්ම අත්විඳින වෙනස්කම් ඇගේ මානසික යහපැවැත්මට ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. මෙම කාලය තුළ සහයෝගය සහ අවබෝධය ලබා දීම ඉතා වැදගත් වන අතර, ඕනෑම මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලුවකට වහා පිළියම් යෙදීම කාන්තාවගේ සමස්ත ප්‍රකෘතිය සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.
නිගමනය
පශ්චාත් ප්‍රසව කාලය තුළ කාන්තාවකගේ ශරීරයේ සිදුවන භෞතික වෙනස්කම් විවිධාකාර හා සංකීර්ණ වන අතර, ඇයගේ සමස්ත යහපැවැත්මට සහ ඇයට අවශ්‍ය සැලකිල්ල කෙරෙහි බලපෑම් කරයි. මෙම වෙනස්කම් අවබෝධ කර ගැනීම සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන්, ආධාරක පද්ධති සහ කාන්තාවටම පශ්චාත් ප්‍රසව කාලය ඵලදායී ලෙස සැරිසැරීමට සහ සාර්ථක ප්‍රකෘතියක් සහතික කිරීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.