ආර්තවහරණයේ අදියර

ආර්තවහරණය යනු ස්වභාවික ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලියක් වන අතර එය ස්ත්‍රියකගේ ප්‍රජනන වසරවල අවසානය සනිටුහන් කරයි. මෙම සංක්‍රාන්ති කාලපරිච්ඡේදය තුළ සිදුවන කායික හා චිත්තවේගීය වෙනස්කම් පිළිබඳව පුළුල් අවබෝධයක් ලබාදෙමින් මෙම ලිපිය ආර්තවහරණයේ විවිධ අවධීන්, perimenopause සිට postmenopause දක්වා ගවේෂණය කරයි.

Perimenopause

Perimenopause, ආර්තවහරණය සංක්‍රමණය ලෙසද හැඳින්වේ, සාමාන්‍යයෙන් ආර්තවහරණයට වසර කිහිපයකට පෙර ආරම්භ වේ. මෙම අදියරේදී ඩිම්බ කෝෂ අඩු එස්ටජන් නිපදවීමට පටන් ගන්නා අතර කාන්තාවන්ට අක්‍රමවත් ඔසප් චක්‍රය, උණුසුම් දැල්වීම්, රාත්‍රී දහඩිය සහ හෝමෝන උච්චාවචනයන් හා සම්බන්ධ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිය හැකිය. මෙම වෙනස්කම් කාන්තාවගෙන් කාන්තාවට කාලසීමාව හා තීව්රතාවය අනුව වෙනස් විය හැක.

කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ සුදුසු කළමනාකරණ විකල්ප සාකච්ඡා කිරීමට පෙර ඔසප් වීමේදී ඔවුන්ගේ ප්‍රසව හා නාරිවේද සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සමඟ නිතිපතා සංචාරය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

ආර්තවහරණය

ආර්තවහරණය, ​​අඛණ්ඩව මාස 12 ක් කාන්තාවකට ඔසප් වීම සිදු නොවූ කාලය ලෙස අර්ථ දක්වා ඇත, එය සැලකිය යුතු සන්ධිස්ථානයකි. එක්සත් ජනපදයේ ආර්තවහරණයේ සාමාන්‍ය වයස අවුරුදු 51 ක් වන නමුත් එය කලින් හෝ පසුව සිදු විය හැක.

මෙම අදියරේදී ඩිම්බ කෝෂ බිත්තර මුදා හැරීම නතර කරන අතර හෝමෝන නිෂ්පාදනය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි, ඔසප් වීමේ කාලය නැවැත්වීමට හේතු වේ. කාන්තාවන්ට හෝමෝන වෙනස්වීම් හේතුවෙන් යෝනි මාර්ගයේ වියළි බව, නින්ද කැළඹීම්, මනෝභාවය වෙනස් වීම සහ ලිබිඩෝ අඩුවීම වැනි රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිය හැකිය.

ප්‍රසව හා නාරිවේද විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් ආර්තවහරණයේ රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීම සහ මෙම අදියර හා සම්බන්ධ ඕනෑම ගැටළු හෝ ප්‍රශ්න විසඳීම සඳහා වටිනා මග පෙන්වීමක් ලබා දිය හැකිය.

පශ්චාත් ආර්තවහරණය

පශ්චාත් ආර්තවහරණය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ආර්තවහරණයෙන් පසු වසරයි. මෙම අදියරේදී, perimenopause සහ ආර්තවහරණයේදී අත්විඳින බොහෝ රෝග ලක්ෂණ අඩු වීමට පටන් ගනී, නමුත් සමහර කාන්තාවන්ට දිගු කාලයක් උණුසුම් දැල්වීම වැනි රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිය හැකිය.

හෝර්මෝන වෙනස්වීම් හේතුවෙන් ආර්තවහරණයෙන් පසු වැඩිවිය හැකි ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සහ හෘද වාහිනී රෝග වැනි අවදානම් ඇතුළුව, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සහ හෘද වාහිනී රෝග වැනි අවදානම් ඇතුළුව ඔවුන්ගේ අඛණ්ඩ සෞඛ්‍යය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා කාන්තාවන්ට පශ්චාත් ආර්තවහරණයේදී ප්‍රසව හා නාරිවේද සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සමඟ ඔවුන්ගේ නිරන්තර පරීක්ෂාව දිගටම කරගෙන යාම ඉතා වැදගත් වේ.

සංවෘත සිතුවිලි

ආර්තවහරණයේ අවධීන් සහ ඒ ආශ්‍රිත වෙනස්කම්, ශාරීරික හා චිත්තවේගීය යන දෙඅංශයෙන්ම අවබෝධ කර ගැනීම, මෙම සංක්‍රාන්ති අවධියේදී කාන්තාවන්ට වැදගත් වේ. ප්‍රසව හා නාරිවේද විශේෂඥයෙකුගේ සහය සහ මගපෙන්වීම ලබා ගැනීම මගින් ආර්තවහරණයෙන් පසුව සහ ඉන් ඔබ්බට රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට සහ සමස්ත යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීමට වටිනා අවබෝධයක් සහ පුද්ගලාරෝපිත සත්කාරයක් ලබා දිය හැක.