දන්ත ඵලකය මුඛ සෞඛ්‍යයට බලපාන පොදු දන්ත ගැටලුවකි. දන්ත සමරු ඵලකය සෑදීම සහ එහි සංයුතිය මෙන්ම එය ගොඩනැගීම වැලැක්වීම සඳහා නිසි දත් බුරුසු තාක්ෂණයේ කාර්යභාරය අවබෝධ කර ගැනීම අත්යවශ්ය වේ.
දන්ත ඵලකය සෑදීම සහ සංයුතිය
දන්ත ඵලකය යනු අපගේ දත් මත නිරන්තරයෙන් සෑදෙන බැක්ටීරියා වල ඇලෙන සුළු, අවර්ණ පටලයකි. එය මූලික වශයෙන් සෑදී ඇත්තේ පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු මිනිත්තු කිහිපයක් ඇතුළත දත් මතුපිට ඇති බැක්ටීරියා ජනපදකරණය මගිනි. සමරු ඵලකය බොහෝ විට අවධානයට ලක් නොවේ, නමුත් නිතිපතා ඉවත් නොකළ විට, එය ටාටාර් ගොඩනැගීම, දත් දිරායාම සහ විදුරුමස් රෝග වැනි මුඛ සෞඛ්‍ය ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකිය.
දන්ත සමරු ඵලකයේ සංයුතියට බැක්ටීරියා, ආහාර අංශු සහ ලවණ මිශ්‍රණයක් ඇතුළත් වේ. බාධාවකින් තොරව තැබූ විට, මෙම මිශ්‍රණය දැඩි වී ටාටාර් සෑදිය හැකි අතර එය ඉවත් කිරීමට අපහසු වන අතර තවදුරටත් මුඛ සෞඛ්‍ය සංකූලතා ඇති කරයි.
නිසි දත් බුරුසු තාක්ෂණයේ කාර්යභාරය
නිසි දත්මැදීමේ තාක්ෂණය සමරු ඵලක ගොඩනැගීම වැළැක්වීම සහ හොඳ මුඛ සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගැනීම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. නිවැරදි තාක්ෂණය භාවිතා කිරීමෙන්, ඔබට දත් වලින් සමරු ඵලකය ඵලදායී ලෙස ඉවත් කර එහි සමුච්චය වළක්වා ගත හැකිය.
නිසි දත්මැදීමේ තාක්ෂණයේ ප්‍රධාන අංග
- සංඛ්‍යාතය: අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක්වත් ඔබේ දත් මදින්න, විශේෂයෙන් ආහාර ගැනීමෙන් පසු, සමරු ඵලකය ගොඩනැගීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.
- කාලසීමාව: සියලුම දත් මතුපිට හොඳින් පිරිසිදු කිරීම සහතික කිරීම සඳහා අවම වශයෙන් මිනිත්තු දෙකක්වත් මදින්න නිර්දේශ කෙරේ.
- කෝණය: විදුරුමස් අසල ඇති සමරු ඵලකය වෙත ළඟා වීමට විදුරුමස් රේඛාවට සහ දත්වලට එරෙහිව අංශක 45 ක කෝණයකින් දත් බුරුසුව අල්ලා ගන්න.
- චලිතය: මෘදු, රවුම් චලිත භාවිතා කරන්න සහ ඉතා තදින් දත්මැදීමෙන් වළකින්න, එය විදුරුමස් කෝපයට සහ එනමලයට හානි කිරීමට හේතු විය හැක.
- මෙවලම්: මෘදු කෙඳි සහිත නිවැරදි දත් බුරුසුව තෝරා ගැනීම සහ සෑම මාස තුන හතරකට වරක් එය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම ඵලදායී සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.
මෙම ප්‍රධාන මූලද්‍රව්‍ය පිළිපැදීමෙන් පුද්ගලයන්ට සමරු ඵලකය ඵලදායී ලෙස ඉවත් කර වඩා හොඳ මුඛ සෞඛ්‍යයක් පවත්වා ගත හැක. නිසි දත්මැදීමේ තාක්ෂණයට අමතරව, පුළුල් සමරු ඵලක පාලනය සඳහා flossing සහ Mouthwash භාවිතා කිරීම වැනි වෙනත් මුඛ සනීපාරක්ෂක පිළිවෙත් ඇතුළත් කිරීම අත්යවශ්ය වේ.
නිගමනය
හොඳ මුඛ සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගැනීම සඳහා දන්ත සමරු ඵලකය සෑදීම සහ සංයුතිය අවබෝධ කර ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. සමරු ඵලකය ගොඩනැගීම වැළැක්වීම සඳහා නිසි දත්මැදීමේ තාක්ෂණයේ කාර්යභාරය අධිතක්සේරු කළ නොහැකිය. නිර්දේශිත දත්මැදීමේ ශිල්පීය ක්රම අනුගමනය කිරීමෙන් සහ වෙනත් මුඛ සත්කාර පිළිවෙත් ඇතුළත් කිරීමෙන් පුද්ගලයන්ට සමරු ඵලක සමුච්චය ඵලදායි ලෙස පාලනය කළ හැකි අතර මුඛ සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.