දන්ත ඵලකය මුඛ සෞඛ්‍යයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපාන පොදු සහ බොහෝ විට නොසලකා හරින ලද සාධකයකි. මෙම පොකුර සමරු ඵලකයේ බලපෑම, මුඛ සහ දන්ත සත්කාර සමඟ සම්බන්ධ වීම සහ ඵලදායී වැළැක්වීමේ පියවර ආවරණය කරයි.
දන්ත ඵලකය සෑදීම සහ සංයුතිය
දන්ත ඵලකය යනු දත් මත සහ විදුරුමස් දිගේ සෑදෙන බැක්ටීරියා වල ඇලෙන සුළු, අවර්ණ පටලයකි. එය මූලික වශයෙන් බැක්ටීරියා, කෙල සහ ආහාර අංශු වලින් සමන්විත වේ. නිතිපතා දත්මැදීමෙන් සහ flossing මගින් සමරු ඵලකය ඉවත් නොකළහොත් එය දැඩි වී ටාටාර් සෑදිය හැකි අතර එය බරපතල මුඛ සෞඛ්‍ය ගැටළු වලට තුඩු දෙයි.
මුඛ සෞඛ්‍යයට දන්ත ඵලකයේ බලපෑම
දන්ත සමරු ඵලකය විවිධ මුඛ සෞඛ්‍ය ගැටලු සඳහා ප්‍රධාන හේතුවකි:
- දත් දිරායාම: සමරු ඵලකයේ ඇති බැක්ටීරියා මගින් දත් එනමලය ඛාදනය කළ හැකි අම්ල නිකුත් කරන අතර එමඟින් කුහර ඇති වේ.
- විදුරුමස් රෝග: සමරු ඵලකය සමුච්චය වීමෙන් විදුරුමස් වල දැවිල්ල හා ආසාදනය ඇති විය හැක, එය විදුරුමස් සහ ආවර්තිතා ප්‍රදාහයට මග පාදයි.
- නරක හුස්ම: සමරු ඵලකය සමුච්චය වීම අඛණ්ඩ දුර්ගන්ධය හෝ හලිටෝසිස් වලට දායක විය හැක.
- පැල්ලම් සහ දුර්වර්ණ වීම: සමරු ඵලකය සෑදීම නිසා දත්වල අපිරිසිදු පැල්ලම් සහ දුර්වර්ණ වීම් ඇති විය හැක.
මුඛ සහ දන්ත සත්කාර සමඟ සම්බන්ධ වීම
දන්ත ඵලකයේ බලපෑම අවබෝධ කර ගැනීම හොඳ මුඛ සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගැනීමේ වැදගත්කම අවධාරනය කරයි. සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීම සහ එහි අහිතකර බලපෑම් වළක්වා ගැනීම සඳහා දිනපතා දත්මැදීම සහ flossing, නිතිපතා දන්ත පරීක්ෂා කිරීම් සහ වෘත්තීය පිරිසිදු කිරීම් අත්යවශ්ය වේ.
වැළැක්වීමේ පියවර
මුඛ සෞඛ්‍යයට දන්ත ඵලකයේ බලපෑම අවම කිරීම සඳහා, එය වැදගත් වන්නේ:
- ෆ්ලෝරයිඩ් දන්තාලේපයකින් අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක් ඔබේ දත් මදින්න.
- දත් අතර සහ විදුරුමස් දිගේ පිරිසිදු කිරීමට දන්ත ෆ්ලෝස් හෝ අන්තර් දන්ත බුරුසු භාවිතා කරන්න.
- සමරු ඵලකය සෑදීමට දායක වන බැවින්, සීනි සහ පිෂ්ඨය සහිත ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න.
- වෘත්තීය පිරිසිදු කිරීම් සහ පරීක්ෂා කිරීම් සඳහා නිතිපතා ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා හමුවන්න.
දන්ත සමරු ඵලකයේ බලපෑම අවබෝධ කර ගැනීමෙන් සහ හොඳ මුඛ සත්කාර පිළිවෙත් අනුගමනය කිරීමෙන් පුද්ගලයන්ට නිරෝගී මුඛයක් පවත්වා ගත හැකි අතර සමරු ඵලක සෑදීම හා සම්බන්ධ මුඛ සෞඛ්‍ය ගැටලු වළක්වා ගත හැකිය.