වරහන් තිබීම සඳහා නිසි සැලකිල්ලක් සහ නඩත්තුවක් අවශ්‍ය වන අතර සමහර විට වරහන් හෝ වයර් ලිහිල් හෝ කැඩී යා හැක. මෙම මාර්ගෝපදේශය ඔබ මෙම ගැටලුව අත්විඳින්නේ නම්, තාවකාලික අපහසුතාවයන් කළමනාකරණය කිරීම සඳහා උපදෙස් සමඟ අනුගමනය කළ යුතු සම්පූර්ණ පියවර මාලාවක් සපයයි.
වරහනක් හෝ වයරයක් ගැලවී ගියහොත් හෝ කැඩී ගියහොත් අනුගමනය කළ යුතු පියවර
ඔබ ලිහිල් හෝ කැඩුණු වරහනක් හෝ වයරයක් දුටුවහොත්, ගැටලුව ඉක්මනින් විසඳීමට පියවර ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. එසේ කිරීමට අපොහොසත් වීම අපහසුතාවයට, ප්‍රගතිය ප්‍රමාද වීමට සහ ඔබේ වරහන් හෝ දත් වලට හානි වීමට හේතු විය හැක. අනුගමනය කළ යුතු පියවර මෙන්න:
- තත්වය තක්සේරු කරන්න: හානියේ තරම තීරණය කිරීම සඳහා පිරිසිදු කැඩපතක් සහ මෘදු ඇඟිලි පීඩනය භාවිතා කරන්න. වරහන ලිහිල් හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම වෙන් වී ඇත්ද යන්න සහ ගැටලුවේ බරපතලකම තක්සේරු කරන්න.
- ඔබේ විකලාංග වෛද්‍යවරයා අමතන්න: හැකි ඉක්මනින් ඔබේ විකලාංග වෛද්‍යවරයා හෝ දන්ත වෛද්‍යවරයා හමුවන්න, විශේෂයෙන්ම ගැටලුව අපහසුතාවයක් ඇති කරන්නේ නම් හෝ එය ඔබේ වරහන් වල ක්‍රියාකාරීත්වයට බලපාන්නේ නම්.
- අසහනය ලිපිනය: ලිහිල් හෝ කැඩුණු සංරචක අපහසුතාවයක් ඇති කරයි නම්, ඔබට ප්රදේශය ආවරණය කිරීම සහ කෝපය වැළැක්වීම සඳහා විකලාංග ඉටි භාවිතා කළ හැකිය. මෙම තාවකාලික විසඳුම ඔබට ඔබේ විකලාංග වෛද්‍යවරයා හමුවන තෙක් අපහසුතාවයන් සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
- විකලාංග වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් අනුගමනය කරන්න: ඔබ ඔබේ විකලාංග වෛද්‍යවරයා සම්බන්ධ කර ගත් පසු, ඔවුන්ගේ උපදෙස් හොඳින් අනුගමනය කරන්න. ඔවුන් ඔබේ මීළඟ හමුවීම තෙක් තත්ත්වය කළමනාකරණය කිරීම පිළිබඳ උපදෙස් ලබා දීමට හෝ ගැටලුව කඩිනමින් විසඳා ගැනීමට හදිසි සංචාරයක් සැලසුම් කිරීමට හැකිය.
- ඇතැම් ආහාරවලින් වළකින්න: ඔබේ විකලාංග වෛද්‍යවරයා හමුවීමට බලා සිටින අතරතුර, ගැටලුව උග්‍ර කළ හැකි හෝ ඔබේ වරහන් වලට තවදුරටත් හානි කළ හැකි තද, ඇලෙන සුළු හෝ හැපෙනසුළු ආහාරවලින් වැළකී සිටීම වැදගත් වේ.
වරහන් සමඟ තාවකාලික අපහසුතාවයන් කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ඉඟි
වරහන් පැළඳීම සමහර විට තාවකාලික අපහසුතාවයක් හෝ වේදනාවක් ඇති කරයි, විශේෂයෙන් වරහන් හෝ වයර් සමඟ ගැටළුවක් තිබේ නම්. තාවකාලික අපහසුතාවයන් කළමනාකරණය කිරීම සඳහා උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න:
- Orthodontic Wax භාවිතා කරන්න: කෝපයක් ඇති කරන හෝ අතුල්ලන ප්‍රදේශවලට විකලාංග ඉටි කුඩා ප්‍රමාණයක් යොදන්න. මෙය සුමට මතුපිටක් නිර්මාණය කිරීමට සහ අපහසුතාවයන් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
- ලුණු වතුරෙන් සෝදා හරින්න: ලුණු වතුර සේදීම ඔබේ මුඛයේ ඇති ඕනෑම කෝපයක් සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. උණුසුම් ජලය කෝප්පයකට ලුණු තේ හැන්දක් මිශ්‍ර කර තත්පර 30 ක් පමණ එය කරකවන්න, ඉන්පසු එය කෙළ ගසන්න.
- මෘදු ආහාර පරිභෝජනය කරන්න: අපහසුතා අවම කිරීම සඳහා අඩු හපන අවශ්‍ය මෘදු ආහාර වලට ඇලී සිටින්න. යෝගට්, ස්මූතිස්, පොඩි කළ අර්තාපල් සහ සුප් වැනි විකල්ප ඔබේ වරහන් මත පහසු විය හැක.
- ප්‍රති-කවුන්ටර වේදනා නාශක ගන්න: ඔබ මෘදු අපහසුතාවයක් අත්විඳින්නේ නම්, ඉබුප්‍රොෆෙන් හෝ ඇසිටමිනොෆෙන් වැනි ප්‍රති-කවුන්ටර වේදනා නාශක වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇසුරුම්කරණයේ නිර්දේශිත මාත්‍රාව අනුගමනය කරන්න.
- නිසි මුඛ සනීපාරක්ෂාව අනුගමනය කරන්න: විශේෂයෙන් වරහන් සහ වයර් වටා නිතරම දත්මැදීම සහ ෆ්ලෝස් කිරීම මගින් හොඳ මුඛ සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගන්න. මෙය අතිරේක අපහසුතාවයන් සහ සංකූලතා වැලැක්වීමට උපකාරී වේ.
මෙම පියවර සහ ඉඟි අනුගමනය කිරීමෙන්, ඔබට ලිහිල් හෝ කැඩුණු වරහන් සහ වයර් ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කළ හැකි අතර, වරහන් පැළඳීම හා සම්බන්ධ තාවකාලික අපහසුතාවයන් සමනය කළ හැකිය. ඔබේ විකලාංග වෛද්‍යවරයා සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට සහ ඔබේ වරහන් අඛණ්ඩව රැකබලා ගැනීම සහ නඩත්තු කිරීම සහතික කිරීම සඳහා වෘත්තීය මාර්ගෝපදේශ ලබා ගැනීමට මතක තබා ගන්න.