ගර්භණී සමයේදී, වර්ධනය වන කලලරූපයේ සෞඛ්යයට සහ සංවර්ධනයට සහාය වීම සඳහා ප්‍රසව ප්‍රතිකාර සඳහා විටමින් සහ අතිරේකවල කාර්යභාරය අත්‍යවශ්‍ය වේ. අත්‍යවශ්‍ය විටමින් සහ අතිරේක ලබා ගැනීම ඇතුළුව නිසි පෝෂණය, ප්‍රසව ප්‍රතිකාර සඳහා තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අතර කලලරූපය වර්ධනයට බලපායි.
ප්‍රසව විටමින් සහ අතිරේකවල වැදගත්කම
අනාගත මව්වරුන්ගේ වැඩි පෝෂණ අවශ්‍යතා සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා ප්‍රසව විටමින් සහ අතිරේක විශේෂයෙන් සකස් කර ඇත. මවගේ ආහාර වේලෙහි හිඟ විය හැකි අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ මවට සහ වර්ධනය වන දරුවාට ලැබෙන බව ඔවුන් සහතික කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ෆෝලික් අම්ලය කලලරූපයේ ස්නායු නාල දෝෂ වැළැක්වීම සඳහා තීරණාත්මක වන අතර එය පූර්ව ප්‍රසව සත්කාරයේ වැදගත් අංගයක් බවට පත් කරයි.
කලලරූපය වර්ධනය කිරීමේදී විටමින් වල කාර්යභාරය
විටමින් A, C, D සහ E වැනි විවිධ විටමින්, කලලරූපයේ සමස්ත වර්ධනයට දායක වේ. විටමින් A දරුවාගේ හදවත, ඇස් සහ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ වර්ධනයට සහාය වේ. දරුවාගේ සම, කණ්ඩරාවන් සහ රුධිර නාල වර්ධනය සඳහා තීරණාත්මක වන කොලජන් සෑදීම සඳහා විටමින් සී අත්‍යවශ්‍ය වේ. විටමින් ඩී දරුවාගේ අස්ථි සහ දත් වර්ධනයට උපකාරී වන අතර විටමින් ඊ දරුවාගේ සෛල හානිවලින් ආරක්ෂා කරයි.
ප්‍රසව සෞඛ්යය සඳහා අතිරේක
විටමින් වලට අමතරව, දරු ප්රසූතියට පෙර සෞඛ්යයට සහාය වීම සඳහා ඇතැම් අතිරේක නිර්දේශ කරනු ලැබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, කැල්සියම් සහ යකඩ මවගේ අස්ථි සෞඛ්යයට සහ දරුවාගේ වර්ධනයට අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔමේගා-3 මේද අම්ල, මාළු තෙල් අතිරේකවල අඩංගු වන අතර, දරුවාගේ මොළයේ වර්ධනය සහ ඇස් පෙනීම ප්රවර්ධනය කරයි.
නිරෝගී ගැබ් ගැනීමකට සහාය වීම
පූර්ව ප්‍රසව සත්කාරයේ කොටසක් ලෙස විටමින් සහ අතිරේක ප්‍රමාණවත් ලෙස ලබා ගැනීම සහතික කිරීම මවගේ සහ වර්ධනය වන දරුවාගේ සමස්ත සෞඛ්යයට සහ යහපැවැත්මට සහාය වේ. නිසි පෝෂණය පවත්වා ගැනීමෙන්, අනාගත මව්වරුන්ට ගර්භණී සමයේදී ඇතැම් උපත් ආබාධ සහ සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අවම කර ගත හැකිය. පුද්ගල සෞඛ්‍ය සලකා බැලීම් මත පදනම්ව නිශ්චිත විටමින් සහ අතිරේක අවශ්‍යතා තීරණය කිරීම සඳහා සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.