ප්‍රජනක සෞඛ්ය සහ පවුල් සැලසුම් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, හදිසි උපත් පාලන ක්රම සහ උපත් පාලන ක්රම සඳහා විවිධ ස්වභාවික සහ විකල්ප විකල්ප තිබේ. මෙම ක්රම මගින් පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ ලිංගික සහ ප්‍රජනක සෞඛ්‍යය පිළිබඳ දැනුවත් තීරණ ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී ආකාරයෙන් ගැනීමට තේරීම් මාලාවක් සපයයි.
හදිසි ප්රතිංධිසරාේධක සඳහා ස්වභාවික ක්රම
හදිසි ප්රතිංධිසරාේධක සඳහා ස්වභාවික විකල්ප සොයන පුද්ගලයන් සඳහා, සලකා බැලිය හැකි ක්රම කිහිපයක් තිබේ. මෙම ක්රමවලින් සමහරක් ඇතුළත් වේ:
- Yuzpe ක්‍රමය: මෙම ක්‍රමයට හදිසි උපත් පාලන විකල්පයක් ලෙස සාමාන්‍ය උපත් පාලන පෙතිවල නිශ්චිත සංයෝජන ගැනීම ඇතුළත් වේ. අනාරක්ෂිත සංසර්ගයෙන් පැය 72ක් ඇතුළත පැය 12 ක පරතරයකින් ඒකාබද්ධ මුඛ උපත් පාලන පෙති මාත්‍රා දෙකක් ගැනීමෙන් එය සමන්විත වේ.
- ශාකසාර උපත් පාලන ක්රම: සමහර සාම්ප්‍රදායික ශාකසාර ප්‍රතිකර්ම වල උපත් පාලන ගුණ ඇති බව විශ්වාස කෙරේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම ක්රමවල කාර්යක්ෂමතාව සහ ආරක්ෂාව හොඳින් තහවුරු වී නොමැති අතර, ඒවා සලකා බැලීමේදී ප්‍රවේශම් විය යුතුය.
- හදිසි උපත් පාලන පෙති (ECPs): සමහර ප්රවේශමෙන් ලබා ගත හැකි හදිසි උපත් පාලන පෙති ස්වභාවික හෝර්මෝනවලින් සාදා ඇති අතර, ඒවා අනාරක්ෂිත සංසර්ගයෙන් හෝ උපත් පාලන ක්රම අසාර්ථක වීමෙන් පසු උපස්ථයක් ලෙස භාවිතා කළ හැක.
ප්රතිංධිසරාේධක අවබෝධය
දිගුකාලීන ප්රතිංධිසරාේධක විකල්ප සලකා බැලීමේදී, පුද්ගලයන්ට තෝරා ගැනීමට ස්වභාවික සහ විකල්ප ක්රම රාශියක් ඇත, ඒවා ඇතුළුව:
- බාධක ක්රම: මෙයට කොන්ඩම්, ප්‍රාචීර සහ ගැබ්ගෙල තොප්පි භාවිතා කිරීම ඇතුළත් වන අතර එමඟින් ශුක්‍රාණු ගර්භාෂයට ඇතුළු වීම වැළැක්වීම සඳහා බාධකයක් නිර්මාණය කරයි.
- ස්වාභාවික පවුල් සැලසුම්කරණය (NFP): NFP ක්‍රමවලට ඩිම්බ මෝචනය සහ සශ්‍රීකත්වයේ සලකුණු ලුහුබැඳීමෙන් සාරවත් කවුළුව තීරණය කිරීම සහ එම කාලය තුළ සංසර්ගයෙන් වැළකී සිටීම ඇතුළත් වේ.
- ශාකසාර උපත් පාලන ක්රම: සමහර සාම්ප්‍රදායික ශාකසාර ප්‍රතිකර්ම වල උපත් පාලන ගුණ ඇති බව විශ්වාස කෙරේ. කෙසේ වෙතත්, ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාව සහ ආරක්ෂාව පුළුල් ලෙස ස්ථාපිත කර නොමැති අතර, ඒවා ප්රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය.
- ඉවත් කිරීමේ ක්‍රමය: මෙම ක්‍රමයට ශුක්‍රාණු ප්‍රජනක මාර්ගයට ඇතුළු වීම වැළැක්වීම සඳහා පුරුෂ සහකරු ශුක්‍රාණු පිටවීමට පෙර යෝනි මාර්ගයෙන් ඔහුගේ ලිංගය ඉවත් කර ගැනීම ඇතුළත් වේ.
ප්රතිංධිසරාේධක සඳහා විකල්ප විකල්ප
ස්වභාවික ක්රම වලට අමතරව, දිගුකාලීන ප්රතිංධිසරාේධක සඳහා විකල්ප විකල්ප තිබේ. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- උපත් පාලන බද්ධ කිරීම්: මෙම කුඩා, නම්‍යශීලී බද්ධ කිරීම් ඉහළ අතේ සමට යටින් ඇතුළු කර වසර කිහිපයක් ගැබ් ගැනීම වැළැක්වීම සඳහා හෝමෝන නිකුත් කරයි.
- අභ්‍යන්තර ගර්භාෂ උපාංග (IUDs): IUD යනු ගැබ් ගැනීම වැලැක්වීම සඳහා ගර්භාෂය තුළට ඇතුළු කරන කුඩා T-හැඩැති උපාංග වේ. ඒවා හෝර්මෝන හෝ හෝමෝන නොවන විය හැක.
- ප්රතිංධිසරාේධක එන්නත්: එන්නත් කළ හැකි ප්රතිංධිසරාේධක නිශ්චිත කාල පරිච්ඡේදයක් සඳහා ගැබ්ගැනීම් වලට එරෙහිව ආරක්ෂාව සපයයි, සාමාන්යයෙන් මාස කිහිපයක් පවතී.
- වන්ධ්‍යාකරණය: අනාගතයේදී දරුවන් ලැබීමට අකමැති පුද්ගලයින් සඳහා, ටියුබල් ලිගේෂන් හෝ වැසෙක්ටෝමි වැනි ශල්‍ය වන්ධ්‍යාකරණ ක්රියා පටිපාටි ස්ථිර උපත් පාලන ක්රම සපයයි.
හදිසි ප්රතිංධිසරාේධක සහ ප්රතිංධිසරාේධක සඳහා ස්වභාවික සහ විකල්ප විකල්ප සලකා බැලීමේදී නිවැරදි තොරතුරු සහ මාර්ගෝපදේශ සඳහා සෞඛ්යාරක්ෂක වෘත්තිකයන්ගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. ඔවුන්ට පුද්ගල සෞඛ්ය ඉතිහාසය සහ මනාපයන් මත පදනම්ව පුද්ගලාරෝපිත උපදෙස් සැපයිය හැකි අතර, කල්පනාකාරී සහ දැනුවත් තීරණ ගැනීමේ ක්‍රියාවලියක් සහතික කරයි.