දත් සුදු කිරීම ඔබේ සිනහව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඵලදායී ක්රමයකි, නමුත් එය සමහර විට දත් සංවේදීතාවයට හේතු විය හැක. මෙම අපහසුතාව කළමනාකරණය කිරීමට සහ මුඛ සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගැනීමට, පශ්චාත් සුදු වීමේ සංවේදීතාව සමනය කිරීමට උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න.
සුදු වීමෙන් පසු දත් සංවේදීතාව අවබෝධ කර ගැනීම
දත් සුදු වීමෙන් පසු, සමහර අයට දත් සංවේදීතාව වැඩි විය හැක. මෙම සංවේදීතාව උණුසුම් හෝ සිසිල් ආහාර සහ බීම වර්ග මෙන්ම පැණිරස හෝ ආම්ලික ද්රව්ය මගින් අවුලුවනු ලැබේ. සුදු කිරීමේ ක්රියාවලිය මඟින් දත්වල සිදුරු තාවකාලිකව විවෘත කළ හැකි අතර එමඟින් සුදු කිරීමේ නියෝජිතයාට එනමලය විනිවිද යාමට සහ යටින් ඇති දන්ත තට්ටුවට ළඟා වීමට ඉඩ සලසයි. මෙය තාවකාලික සංවේදීතාවයට හේතු විය හැක.
ඉඟිය 1: සංවේදී දත් සඳහා දන්තාලේපයක් භාවිතා කරන්න
දත් පසු සුදු වීමෙන් පසු දත් සංවේදීතාව සමනය කිරීම සඳහා, සංවේදී දත් සඳහා විශේෂයෙන් සකස් කරන ලද දන්තාලේපයක් භාවිතා කිරීම සලකා බලන්න. මෙම දන්තාලේපවල සාමාන්‍යයෙන් දත්වල ස්නායු අවසානය අඩු කිරීමට උපකාරී වන අමුද්‍රව්‍ය අඩංගු වන අතර සංවේදීතාවයෙන් සහනයක් ලබා දේ.
ඉඟිය 2: අධික උෂ්ණත්වයෙන් වළකින්න
දත් සුදු වීමෙන් පසු පළමු දින කිහිපය තුළ ඉතා උණුසුම් හෝ ඉතා සිසිල් ආහාර සහ පාන වර්ග ගැනීමෙන් වැළකී සිටීම වඩාත් සුදුසුය. අධික උෂ්ණත්වය දත් සංවේදීතාව උග්‍ර කළ හැකිය, එබැවින් අපහසුතා අවම කර ගැනීම සඳහා ඇල්මැරුණු හෝ කාමර උෂ්ණත්වයේ අයිතමවලට ඇලී සිටින්න.
ඉඟිය 3: ලුණු වතුරෙන් සෝදා හරින්න
ලවණ වතුර ද්‍රාවණයකින් ඔබේ මුඛය සේදීමෙන් සුදු වීමෙන් පසු දත් සංවේදීතාව සමනය කළ හැකිය. ලවණ ජලයෙහි මෘදු ස්වභාවය සහන සැලසීම සහ සුවය ප්රවර්ධනය කිරීම, දත් සහ විදුරුමස් වල අපහසුතාවයන් අඩු කරයි.
ඉඟිය 4: මෘදු කෙඳි සහිත දත් බුරුසුවක් භාවිතා කරන්න
සංවේදී එනමලයට ඇතිවන කෝපය අවම කරන අතරම ඔබේ දත් මෘදු ලෙස පිරිසිදු කිරීමට මෘදු කෙඳි සහිත දත් බුරුසුවකට මාරු වන්න. තද කෙඳි සහිත බුරුසුවකින් දැඩි ලෙස දත්මැදීම සංවේදීතාව උග්‍ර කළ හැකිය, එබැවින් සුදු වීමෙන් පසු ඔබේ දත් රැකබලා ගැනීමට මෘදු විකල්පයක් තෝරා ගන්න.
ඉඟිය 5: Desensitizing Gel යොදන්න
ඔබ සුදු වීමෙන් පසු දත් නොනැසී පවතින සංවේදීතාවයක් අත්විඳින්නේ නම්, ඔබේ දන්ත වෛද්‍යවරයා විසින් නිර්දේශ කරන ලද desensitizing ජෙල් භාවිතා කිරීම ගැන සලකා බලන්න. මෙම ජෙල් වලට දත් මතුපිට සිට ස්නායුව දක්වා සංවේදනයන් සම්ප්‍රේෂණය වීම අවහිර කිරීමෙන් සංවේදීතාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
ඉඟිය 6: හොඳ මුඛ සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගන්න
පසු දත් සුදු කිරීමෙන් පසු දත් සංවේදීතාව කළමනාකරණය කරන අතරම, හොඳ මුඛ සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. ඔබේ දත් සහ විදුරුමස් සෞඛ්ය සම්පන්නව තබා ගැනීමට නිතිපතා මදින්න සහ ෆ්ලෝස් කරන්න, එනමලය ශක්තිමත් කිරීමට සහ සංවේදීතාව අඩු කිරීමට ෆ්ලෝරයිඩ් මුඛ සේදීමක් භාවිතා කරන්න.
ඉඟිය 7: ඔබේ දන්ත වෛද්‍යවරයා සමඟ පසු විපරම් කරන්න
දත් සුදු වීමෙන් පසුව දත් සංවේදීතාව දිගටම පවතී නම් හෝ දරුණු වේ නම්, ඔබේ දන්ත වෛද්‍යවරයා හමුවීම වැදගත් වේ. ඔවුන්ට තත්වය තක්සේරු කළ හැකි අතර සංවේදීතාව ආමන්ත්‍රණය කිරීමට සහ ඔබේ සමස්ත මුඛ සෞඛ්යය සහතික කිරීමට සුදුසු ක්‍රියාමාර්ග නිර්දේශ කළ හැකිය.
නිගමනය
දත් සුදු වීම තාවකාලික දත් සංවේදිතාවයට හේතු විය හැක, නමුත් මෙම ඉඟි අනුගමනය කිරීමෙන් සහ හොඳ මුඛ සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගැනීමෙන් පසු සුදු වීමෙන් පසු අපහසුතාවයන් ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කළ හැකිය. නිවැරදි උපක්‍රම සහ සැලකිල්ලෙන්, ඔබේ දත් සහ විදුරුමස් නිරෝගීව තබා ගනිමින් දීප්තිමත් සිනහවක් භුක්ති විඳිය හැකිය.