Streptococcus mutans යනු කුහර සෑදීමට මූලික දායකත්වයක් සපයයි. මෙම ලිපියෙන් අපි මෙම මුඛ බැක්ටීරියාව පාලනය කිරීම සහ ස්වභාවික හා විද්යාත්මක ක්රම ඇතුළුව කුහර ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා විවිධ විකල්ප උපාය මාර්ග ගවේෂණය කරමු.
ස්වභාවික ක්රම
1. ආහාර පාලනය: සීනි සහ ආම්ලික ආහාර ගැනීම සීමා කිරීම Streptococcus mutans වර්ධනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. අඩු සීනි සහ තන්තු බහුල සමබල ආහාර වේලක් ගැනීම මුඛ සෞඛ්ය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ කුහරය සෑදීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
2. ඔයිල් ඇදීම: බැක්ටීරියා සහ විෂ ඉවත් කිරීම සඳහා මුඛය තුළ තෙල් ගසා ගැනීම මෙම පුරාණ පිළිවෙතයි. පොල් හෝ තල තෙල් සමඟ තෙල් ඇදීම මුඛයේ ඇති Streptococcus mutans මට්ටම අඩු කරන බව පෙන්වා දී ඇත.
3. ශාකසාර පිළියම්: නෙම්, කරාබු නැටි සහ වැල්මී වැනි ඇතැම් ඖෂධ පැළෑටිවල ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණ ඇති අතර එය Streptococcus mutans ඇතුළු මුඛ බැක්ටීරියා වර්ධනය වළක්වයි.
විද්යාත්මක ක්රම
1. ප්‍රතිබැක්ටීරීය කාරක: ක්ලෝරෙක්සයිඩින් හෝ ට්‍රයික්ලෝසන් වැනි ප්‍රතිබැක්ටීරීය කාරක අඩංගු මුඛ සේදුම් සහ දන්තාලේප මගින් මුඛයේ ඇති Streptococcus mutans මට්ටම ඵලදායී ලෙස අඩු කළ හැක.
2. Probiotics: Lactobacillus සහ Bifidobacterium වැනි හිතකර බැක්ටීරියා ප්‍රෝබියොටික් අතිරේක හෝ පැසුණු ආහාර මගින් හඳුන්වා දීමෙන් මුඛ ක්ෂුද්‍රජීවයේ නිරෝගී සමතුලිතතාවයක් පවත්වා ගැනීමට සහ Streptococcus mutans වැනි හානිකර බැක්ටීරියා වර්ධනය වීම වළක්වයි.
3. ෆ්ලෝරයිඩ් ප්‍රතිකාරය: දත් එනමලය ශක්තිමත් කිරීමට සහ ඇසිඩ් ප්‍රහාරවලට වඩා ප්‍රතිරෝධී කිරීමට ෆ්ලෝරයිඩ් බහුලව භාවිතා වන අතර එමඟින් Streptococcus mutans මගින් ඇතිවන කුහරය සෑදීමේ අවදානම අඩු කරයි.
උපාය මාර්ග ඒකාබද්ධ කිරීම
ස්වභාවික හා විද්යාත්මක ක්‍රමවල එකතුවක් මගින් ස්ට්‍රෙප්ටොකොකස් විකෘති හා කුහරවලට එරෙහිව පුළුල් ආරක්‍ෂාවක් සැපයිය හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. ආහාර වෙනස් කිරීම්, මුඛ සෞඛ්ය පුරුදු සහ ඉලක්කගත ප්රතිකාර ඇතුළත් සමබර ප්‍රවේශයක් අනුගමනය කිරීමෙන් මෙම හානිකර මුඛ බැක්ටීරියාව හා සම්බන්ධ මුඛ සෞඛ්ය ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකිය.