ආතති හිසරදය යනු කුමක්ද?
ආතති හිසරදය යනු ලොව පුරා මිලියන සංඛ්‍යාත පුද්ගලයින්ට බලපාන වඩාත් සුලභ හිසරදයයි. ඔවුන් බොහෝ විට හිසෙහි දෙපැත්තටම බලපෑ හැකි නිරන්තර, අඳුරු සහ වේදනාකාරී වේදනාවක් ලෙස විස්තර කෙරේ. මෙම හිසරදය මාංශ පේශි ආතතිය, ආතතිය සහ කාංසාව සමඟ සම්බන්ධ වන අතර පුද්ගලයෙකුගේ ජීවන තත්ත්වය කෙරෙහි සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
ආතති හිසරදයට හේතු
ආතති හිසරදයට නිශ්චිත හේතුව සම්පූර්ණයෙන් වටහාගෙන නැත, නමුත් සාධක කිහිපයක් ඔවුන්ගේ වර්ධනයට දායක විය හැක. මේවාට ආතතිය, කාංසාව, දුර්වල ඉරියව්, හකු තද කිරීම සහ බෙල්ලේ සහ උරහිස් වල මාංශ පේශි ආතතිය ඇතුළත් වේ. පරිගණකයක දිගු වේලාවක් වැඩ කිරීම හෝ පුනරාවර්තන කාර්යයන් සිදු කිරීම වැනි එදිනෙදා ක්‍රියාකාරකම්වල ප්‍රතිඵලයක් ලෙස බොහෝ පුද්ගලයින් ආතති හිසරදය අත්විඳිති.
රෝග ලක්ෂණ
ආතති හිසරදයේ සාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ අතර නළල හරහා හෝ හිසෙහි දෙපැත්තේ සහ පිටුපස තද බවක් හෝ පීඩනයක් දැනීම, හිස්කබලේ, බෙල්ලේ සහ උරහිස් මාංශ පේශිවල මුදු මොළොක් බව සහ සාමාන්‍යයෙන් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නිසා නරක අතට හැරෙන්නේ නැති මෘදු සිට මධ්‍යස්ථ වේදනාව ඇතුළත් වේ. ආතති හිසරදය ඇති පුද්ගලයින්ට ආලෝකයට හෝ ශබ්දයට සංවේදීතාව මෙන්ම මෘදු ඔක්කාරය ද අත්විඳිය හැකිය.
ප්රතිකාර විකල්ප
ආතති හිසරදය පාලනය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ප්රතිකාර විකල්ප කිහිපයක් තිබේ. මේවාට කවුන්ටරයේ වේදනා නාශක, මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්නන් සහ ලිහිල් කිරීමේ ව්‍යායාම, ජෛව ප්‍රතිපෝෂණ සහ සංජානන හැසිරීම් ප්රතිකාර වැනි ආතතිය අඩු කිරීමේ ක්‍රම ඇතුළත් වේ. මීට අමතරව, ශාරීරික චිකිත්සාව, කටු චිකිත්සාව සහ සම්බාහන චිකිත්සාව සමහර පුද්ගලයින්ට මාංශ පේශි ආතතිය සමනය කිරීමට සහ ආතති හිසරදයේ වාර ගණන සහ තීව්‍රතාවය අඩු කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.
ඉරුවාරදය සම්බන්ධය
ආතති හිසරදය බොහෝ විට ඉරුවාරදය ලෙස වරදවා වටහා ගනු ලැබේ, මන්ද ඔවුන් රෝග ලක්ෂණ වල යම් සමානකම් බෙදාහදා ගනී. කෙසේ වෙතත්, ඉරුවාරදය සාමාන්‍යයෙන් හිසේ එක් පැත්තක ස්පන්දනය වන හෝ ස්පන්දනය වන වේදනාවකින් සංලක්ෂිත වන අතර බොහෝ විට ඔක්කාරය, වමනය සහ ආලෝකයට සහ ශබ්දයට සංවේදීතාවයක් ඇති වේ. ආතති හිසරදය මූලික වශයෙන් මාංශ පේශි ආතතිය හා ආතතිය සමඟ සම්බන්ධ වන අතර, ඉරුවාරදය ස්නායු සම්භවයක් ඇති බව විශ්වාස කරන අතර හෝමෝන වෙනස්කම්, ඇතැම් ආහාර සහ පාරිසරික උත්තේජක වැනි විවිධ සාධක මගින් අවුලුවන.
ආතති හිසරදය සමඟ සම්බන්ධ සෞඛ්ය තත්වයන්
නිතර නිතර ආතති හිසරදය අත්විඳින පුද්ගලයින් වෙනත් සෞඛ්ය තත්වයන් සඳහාද අවදානමට ලක්විය හැකිය. නිදන්ගත ආතති හිසරදය මානසික අවපීඩනය, කාංසාව ආබාධ සහ නින්ද කැළඹීම් වැඩි අවදානමක් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත. නිරන්තර ආතති හිසරදය අත්විඳින පුද්ගලයින්ට යටින් පවතින ඕනෑම සෞඛ්ය තත්වයන් විසඳීම සඳහා වෛද්‍ය ඇගයීමක් ලබා ගැනීම සහ හිසරදය සහ ඒවාට සම්බන්ධ සෞඛ්ය ගැටලු දෙකම කළමනාකරණය කිරීම සඳහා පුළුල් ප්රතිකාර සැලැස්මක් සකස් කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.