මුඛ සත්කාර සහ කුහරය වැළැක්වීම පිළිබඳ වැරදි වැටහීම්
මුඛ සනීපාරක්ෂාව සහ කුහරය වැළැක්වීම සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ව්‍යාකූලත්වයට හා අකාර්යක්ෂම පුරුදුවලට හේතු විය හැකි බොහෝ වැරදි වැටහීම් තිබේ. මෙම මිථ්‍යාවන් ඉවත් කර නිවැරදි තොරතුරු සැපයීමෙන් පුද්ගලයන්ට තම මුඛ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතු ආකාරය හොඳින් අවබෝධ කර ගත හැක.
මිථ්‍යාව 1: කුහර ඇතිවීමට එකම හේතුව සීනිය
එක් පොදු වැරදි මතයක් නම්, කුහර ඇතිවීමට එකම හේතුව සීනි බවයි. සීනි දත් දිරායාමට දායක විය හැකි නමුත් එය එකම සාධකය නොවේ. මුඛයේ ඇති බැක්ටීරියා ද කුහරය සෑදීමේදී සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. නිතිපතා දත්මැදීම සහ flossing ඇතුළු නිසි මුඛ සනීපාරක්ෂාව වැදගත්කම අවබෝධ කර ගැනීම, සීනි පරිභෝජනය නොසලකා කුහර වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
මිථ්‍යාව 2: දැඩි ලෙස මැදීම දත් පිරිසිදු කිරීමට මඟ පාදයි
බොහෝ අය විශ්වාස කරන්නේ දැඩි දත් මැදීමෙන් දත් පිරිසිදු වන බවයි. කෙසේ වෙතත්, මෙය එසේ නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, දත්මැදීමේදී අධික ලෙස පීඩනය යෙදීමෙන් එනමලය සහ විදුරුමස් වලට හානි විය හැකි අතර එය දිගු කාලීන මුඛ සෞඛ්ය ගැටළු වලට තුඩු දෙයි. හානියක් නොවන පරිදි සමරු ඵලකය සහ ආහාර අංශු ඵලදායී ලෙස ඉවත් කිරීම සඳහා මෘදු කෙඳි සහිත දත් බුරුසුවක් සහ මෘදු, රවුම් චලිතයක් භාවිතා කිරීම වැදගත් වේ.
මිථ්‍යාව 3: ඔබ නිතිපතා මදින්නේ නම් ඔබට ෆ්ලෝස් කිරීමට අවශ්‍ය නැත
සමහර අය සිතන්නේ නිතිපතා දත්මැදීමෙන් ෆ්ලෝස් කිරීමේ අවශ්‍යතාවය නැති වන බවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, දත් බුරුසුවකට ළඟා විය නොහැකි දත් අතර ඇති ප්‍රදේශවලින් සමරු ඵලකය සහ සුන්බුන් ඉවත් කිරීම සඳහා ෆ්ලෝසින් කිරීම අවශ්‍ය වේ. floss කිරීමට අපොහොසත් වීමෙන් මෙම අවකාශයන් දිරාපත් වීමේ අවදානමට ලක්විය හැකි අතර එම ප්රදේශ වල කුහර ඇති විය හැක.
මිථ්‍යාව 4: ෆ්ලෝරයිඩ් මුඛ සෞඛ්‍යයට අහිතකරයි
ෆ්ලෝරයිඩ් මුඛ සෞඛ්‍යයට අහිතකර බවට වැරදි මතයක් ඇත, සමහර අය ෆ්ලෝරයිඩ් දන්තාලේප සහ අනෙකුත් දන්ත නිෂ්පාදන වළක්වා ගැනීමට යොමු කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ෆ්ලෝරයිඩ් යනු කුහරය වැළැක්වීමේ වටිනා මෙවලමකි. එය දත් එනමලය ශක්තිමත් කරන අතර අම්ල ඛාදනය වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. සම්පූර්ණ මුඛ සත්කාරක කොටසක් ලෙස ෆ්ලෝරයිඩ් භාවිතා කිරීමෙන් කුහර ඇතිවීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකිය.
වඩා හොඳ මුඛ සනීපාරක්ෂාව සඳහා වැරදි වැටහීම් ඉවත් කිරීම
මෙම පොදු වැරදි වැටහීම් ඉවත් කිරීම වැඩිදියුණු කළ මුඛ සනීපාරක්ෂක පිළිවෙත් සහ කුහරය වැළැක්වීමට හේතු විය හැක. නිවැරදි තොරතුරු සහිතව මෙම මිථ්‍යාවන් ආමන්ත්‍රණය කිරීමෙන් පුද්ගලයන්ට තම දත් සහ විදුරුමස් රැකබලා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව වඩා හොඳ අවබෝධයක් ලබා ගත හැකිය. නිසි මුඛ සත්කාර පිළිබඳව ජනතාව දැනුවත් කිරීම දිගු කාලීනව නිරෝගී සිනහවක් සහ දන්ත ගැටළු අඩු කිරීමට හේතු විය හැක.