දන්ත සෞඛ්යය සමස්ත යහපැවැත්මේ අත්යවශ්ය අංගයකි. මුඛ සනීපාරක්ෂාව නොසලකා හැරීම ඔබේ දත් වලට පමණක් නොව ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යයට ද දැඩි දිගු කාලීන බලපෑම් ඇති කළ හැකිය. දුර්වල මුඛ සනීපාරක්ෂාව නිසා ඇතිවන ප්රතිවිපාක හුදෙක් කුහර සහ දුර්ගන්ධයෙන් ඔබ්බට විහිදෙන අතර එය මුඛ ආසාදනවලට සහ මුඛ සෞඛ්ය පිරිහීමට තුඩු දෙයි. මෙම ලිපියෙන් අපි මුඛ සනීපාරක්ෂාව නොසලකා හැරීමේ දිගුකාලීන බලපෑම්, මුඛ ආසාදනවලට සම්බන්ධ වීම සහ දුර්වල මුඛ සෞඛ්යයේ පුළුල් බලපෑම් පිළිබඳව සොයා බලමු.
මුඛ සෞඛ්යය සහ සමස්ත යහපැවැත්ම
මුඛ සෞඛ්යය දිලිසෙන සිනහවකින් ඔබ්බට යයි. එය සමස්ත ශාරීරික සෞඛ්‍යයට සමීපව බැඳී ඇති අතර, අප කන, කතා කරන සහ සමාජගත වන ආකාරය කෙරෙහි බලපායි. මුඛ සනීපාරක්ෂාව නොසලකා හැරීම ඔබේ දෛනික ජීවිතයට සහ දිගුකාලීන යහපැවැත්මට බලපෑ හැකි ප්රතිවිපාක රාශියකට හේතු විය හැක.
මුඛ සනීපාරක්ෂාව නොසලකා හැරීමේ දිගුකාලීන බලපෑම්
මුඛ සනීපාරක්ෂාව නොසලකා හැරීම දිගුකාලීන බලපෑම් රාශියකට හේතු විය හැක, ඒවා අතර:
- දත් දිරායාම: නිසි දත්මැදීමකින් සහ flossing නොමැතිව, සමරු ඵලකය සහ ටාටාර් ගොඩනැගීම දත් දිරායාමට හේතු විය හැක. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, ප්‍රතිකාර නොකළ දිරායාම නිසා කුහර, දත් නැතිවීම සහ මිල අධික දන්ත මැදිහත්වීම් අවශ්‍ය වේ.
- විදුරුමස් රෝග: දුර්වල මුඛ සනීපාරක්ෂාව විදුරුමස් රෝගයේ ආරම්භක අදියර වන gingivitis ඇති විය හැක. ප්‍රතිකාර නොකළහොත්, එය ආවර්තිතා ප්‍රදාහය දක්වා වර්ධනය විය හැකි අතර, එය දත් නැතිවීමට සහ දත්වලට ආධාරක වන අස්ථි ව්‍යුහයට හානි වීමට හේතු වේ.
- හැලිටෝසිස් (නරක හුස්ම): හොඳ මුඛ සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගැනීමට අපොහොසත් වීමෙන් නොනැසී පවතින දුර්ගන්ධය ඇති විය හැක, එය සමාජීය වශයෙන් අපහසුතාවයට පත් විය හැකි අතර යටින් පවතින මුඛ සෞඛ්ය ගැටළු වල සලකුණකි.
- මුඛ ආසාදන: මුඛ සනීපාරක්ෂාව නොසලකා හැරීම හානිකර බැක්ටීරියා සඳහා අභිජනන භූමියක් නිර්මාණය කළ හැකි අතර, මුඛ ආසාදන වන විවරයන්, සෙලියුලිටිස් සහ සමස්ත ශරීරයටම බලපාන වෙනත් බරපතල තත්වයන් ඇති කරයි.
- වෛද්‍ය සංකූලතා: මුඛ ආසාදනවලින් බැක්ටීරියා රුධිර ප්‍රවාහයට ඇතුළු විය හැකි අතර එය හෘද රෝග, දියවැඩියාව සහ ශ්වසන ආසාදන වැනි තත්වයන් වර්ධනය වීමට හෝ නරක අතට හැරීමට දායක විය හැකිය.
මුඛ ආසාදන සම්බන්ධය
මුඛ ආසාදන බොහෝ විට මුඛ සනීපාරක්ෂාව නොසලකා හැරීමේ ප්රතිවිපාකයකි. මුඛ සනීපාරක්ෂාව නොසලකා හරින විට, සමරු ඵලකය සහ ආහාර අංශු එකතු වී බැක්ටීරියා වර්ධනය වීමට හිතකර පරිසරයක් සපයයි. මෙය, විවිධ මුඛ ආසාදනවලට තුඩු දිය හැකි අතර, මුඛ සහ සමස්ත සෞඛ්‍යයට බරපතල බලපෑම් ඇති කළ හැකිය.
දුර්වල මුඛ සෞඛ්යයේ බලපෑම්
දුර්වල මුඛ සෞඛ්යයේ බලපෑම් මුඛයෙන් ඔබ්බට විහිදේ. මුඛ සනීපාරක්ෂාව නොසලකා හැරීම පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ විවිධ පැතිවලට බලපෑම් කළ හැකිය, එනම්:
- චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම: දන්ත ගැටළු පුද්ගලයෙකුගේ විශ්වාසයට සහ චිත්තවේගීය යහපැවැත්මට බලපාන අසහනය, වේදනාව සහ ස්වයං දැනුවත්භාවය ඇති කළ හැකිය.
- සමාජ අන්තර්ක්‍රියා: නොනැසී පවතින දුර්ගන්ධය සහ දෘශ්‍යමාන මුඛ සෞඛ්ය ගැටලු පුද්ගලයාගේ සමාජ අන්තර්ක්‍රියා සහ සබඳතා කෙරෙහි බලපෑ හැකි අතර එය සමාජ හුදකලා වීමට හේතු විය හැක.
- පෝෂණය සහ ආහාර පුරුදු: මුඛ වේදනාව හෝ අසහනය හපන හා ආහාර ගැනීම අපහසු කරයි, දුර්වල පෝෂණය සහ ආහාර ඌනතාවයන් ඇති විය හැක.
- පද්ධතිමය සෞඛ්යය: දුර්වල මුඛ සෞඛ්යය හෘද වාහිනී රෝග, දියවැඩියාව සහ අහිතකර ගැබ්ගැනීම් ප්‍රතිඵල ඇතුළු විවිධ පද්ධතිමය සෞඛ්ය ගැටලු සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත.
මුඛ සනීපාරක්ෂාව නොසලකා හැරීමේ දිගුකාලීන බලපෑම් වැළැක්වීම
වාසනාවකට මෙන්, මුඛ සනීපාරක්ෂාව නොසලකා හැරීමේ දිගුකාලීන බලපෑම් නිසි දන්ත සත්කාර සහ සනීපාරක්ෂක පිළිවෙත් මගින් අවම කර ගත හැකිය. දුර්වල මුඛ සනීපාරක්ෂාව නිසා ඇතිවන දිගුකාලීන ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීම සඳහා අත්යවශ්ය උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න:
- නිතිපතා දත්මැදීම සහ ෆ්ලෝසින් කිරීම: දිරාපත් වීමට හා විදුරුමස් රෝග ඇති කිරීමට හේතු විය හැකි සමරු ඵලකය සහ ආහාර අංශු ඉවත් කිරීම සඳහා අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක්වත් ඔබේ දත් මදින්න සහ දිනකට එක් වරක්වත් floss කරන්න.
- නිතිපතා දන්ත පරීක්ෂාවන්: ඕනෑම මුඛ සෞඛ්ය ගැටළු කලින් හඳුනාගෙන ඒවාට පිළියම් යෙදීම සඳහා නිතිපතා පරීක්ෂා කිරීම් සහ වෘත්තීය පිරිසිදු කිරීම් සඳහා ඔබේ දන්ත වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.
- සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටා තේරීම්: සමබර ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීම, සීනි සහ ආම්ලික ආහාර සහ බීම සීමා කිරීම සහ ඔබේ මුඛ සෞඛ්යය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා දුම්කොළ භාවිතයෙන් වළකින්න.
- දැනුවත්ව සිටින්න: මුඛ සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ වැදගත්කම සහ සමස්ත සෞඛ්‍යයට එහි ඇති සම්බන්ධය පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටින්න, සහ එහි වැදගත්කම පිළිබඳව අන් අයව දැනුවත් කරන්න.
මෙම පිළිවෙත් අනුගමනය කිරීමෙන් සහ ඔබේ මුඛ සෞඛ්යය ගැන ක්‍රියාශීලීව සිටීමෙන්, ඔබට මුඛ සෞඛ්‍යාරක්ෂාව නොසලකා හැරීමේ දිගුකාලීන බලපෑම් වල අවදානම අවම කර ගත හැකිය, මුඛ ආසාදන වැලැක්වීම සහ සමස්ත යහපැවැත්ම පවත්වා ගත හැකිය.