සශ්‍රීකත්වය පිළිබඳ දැනුවත්භාවය පදනම් කරගත් ක්‍රමයක් (FABM) තෝරාගැනීමේදී, සඵලතාවය සහ පරිශීලක තෘප්තිය සලකා බැලීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. Lactational Amenorrhea ක්රමය (LAM) සහ අනෙකුත් FABMs හෝමෝන උපත් පාලන ක්රම සඳහා ස්වභාවික විකල්ප ඉදිරිපත් කරයි, නමුත් ඒවායේ ප්‍රවේශය සහ සාර්ථකත්ව අනුපාතය අනුව ඒවා වෙනස් වේ. කාර්යක්ෂමතාව සහ පරිශීලක තෘප්තිය අනුව LAM අනෙකුත් FABM සමඟ සංසන්දනය කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා බලමු.
ලැක්ටේෂන් ඇමෙනෝරියා ක්රමය (LAM)
Lactational Amenorrhea ක්රමය (LAM) යනු මව්කිරි දීමෙන් පමණක් සිදුවන ස්වාභාවික පසු ප්‍රසව වඳභාවය මත රඳා පවතින ස්වභාවික පවුල් සැලසුම් ක්‍රමයකි. එය පදනම් වී ඇත්තේ මව්කිරි දීම හා සම්බන්ධ හෝමෝන වෙනස්කම් ඩිම්බකෝෂය මර්දනය කරන අතර එමඟින් පශ්චාත් ප්‍රසව කාලය තුළ ප්රතිංධිසරාේධක ලබා දීමයි. නිවැරදිව භාවිතා කරන විට LAM ඉතා ඵලදායී වේ; කෙසේ වෙතත්, එය දැඩි නිර්ණායක ඇති අතර දරු ප්රසූතියෙන් පසු සීමිත කාලයක් සඳහා පමණක් සුදුසු වේ.
LAM හි කාර්යක්ෂමතාව
LAM හි කාර්යක්ෂමතාවය මූලික නිර්ණායක තුනට සමීපව බැඳී ඇත:
- 1. සුවිශේෂී මව්කිරි දීම: දරුවාට මව්කිරි පමණක් ලැබෙන අතර, අවශ්ය ඖෂධ සහ විටමින් හැර වෙනත් දියර හෝ ඝන ද්රව්ය නොලැබේ.
- 2. Amenorrhea: මවගේ උපතේ සිට ඔසප් වීම නැවත ආරම්භ වී නැත.
- 3. ළදරු අවධිය: දරුවාගේ වයස මාස හයකට වඩා අඩුය.
මෙම සියලු නිර්ණායක සපුරාලන විට, දරු ප්රසූතියෙන් පසු පළමු මාස හය තුළ ගැබ් ගැනීම වැළැක්වීම සඳහා LAM 98% දක්වා ඵලදායී විය හැක. කෙසේ වෙතත්, කිසිදු නිර්ණායක සපුරාලීමට අපොහොසත් වීම එහි කාර්යක්ෂමතාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි.
LAM සමඟ පරිශීලක තෘප්තිය
LAM හෝමෝන-නිදහස්, ස්වාභාවික සහ ලාභදායී වීම වැනි ප්‍රතිලාභ කිහිපයක් ලබා දෙයි. බොහෝ මව්වරුන් ප්රතිංධිසරාේධක සඳහා තම ශරීරයේ ස්වභාවික හැකියාවන් මත රඳා සිටීම බල ගැන්වීමක් ලෙස සලකයි. කෙසේ වෙතත්, දැඩි නිර්ණායක නඩත්තු කිරීම අභියෝගාත්මක විය හැකිය, විශේෂයෙන්ම ළදරුවන් වර්ධනය වන විට සහ මව්කිරි දීමේ රටාවන් වෙනස් වේ.
LAM හි සාර්ථකත්වය බොහෝ දුරට රඳා පවතින්නේ කිසිදු අතිරේකයක් නොමැතිව මව්කිරි දීම සඳහා මවගේ කැපවීම සහ ඔසප් චක්‍ර නොමැතිකම මත ය. එබැවින්, පරිශීලක තෘප්තිය පුද්ගල අත්දැකීම් සහ තත්වයන් මත පදනම්ව වෙනස් විය හැක.
වෙනත් සශ්‍රීකත්වය පිළිබඳ දැනුවත් කිරීම් පදනම් කරගත් ක්රම
වෙනත් සශ්‍රීකත්ව දැනුවත් කිරීම් පදනම් කරගත් ක්රම (FABMs) යනු කාන්තා චක්‍රයේ සාරවත් හා නිසරු දින හඳුනා ගැනීම සඳහා විවිධ සශ්‍රීකත්වයේ සලකුණු නිරීක්ෂණය කිරීම ඇතුළත් වන ස්වභාවික පවුල් සැලසුම් ක්රම සමූහයකි. මෙම ක්‍රමවලට ගැබ්ගෙල ශ්ලේෂ්මල නිරීක්ෂණය, බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය ප්‍රස්ථාර කිරීම සහ දින දර්ශනය පදනම් කරගත් ගණනය කිරීම් ඇතුළත් නමුත් ඒවාට සීමා නොවේ.
අනෙකුත් FABM වල සඵලතාවය
අනෙකුත් FABM වල සඵලතාවය සශ්‍රීකත්වයේ සලකුණු සොයා බැලීමේ සහ අර්ථකථනය කිරීමේ පරිශීලකයාගේ කඩිසරකම අනුව වෙනස් විය හැක. නිවැරදිව භාවිතා කළ විට, සමහර FABMs ඉතා ඵලදායී විය හැකි අතර, සාමාන්‍ය භාවිතය අසාර්ථක වීමේ අනුපාතය වසරකට 1-24% දක්වා පරාසයක පවතී. කෙසේ වෙතත්, අක්‍රමවත් චක්‍ර, ආතතිය, අසනීප සහ ජීවන රටාවේ වෙනස්වීම් වැනි සාධක මගින් සඵලතාවයට බලපෑම් කළ හැක.
අනෙකුත් FABMs සමඟ පරිශීලක තෘප්තිය
LAM මෙන්ම, අනෙකුත් FABMs සමඟ පරිශීලක තෘප්තියට අවශ්ය කැපවීමේ මට්ටම, දෛනික ලුහුබැඳීමේ අවශ්‍යතාවය සහ සාරවත් කාලවලදී වැළකී සිටීම හෝ බාධක ක්රම මත යැපීම ඇතුළු සාධක කිහිපයකින් බලපෑම් කළ හැකිය. සමහර පරිශීලකයින් හෝමෝන-නිදහස් ප්‍රවේශය සහ ඔවුන්ගේ සශ්‍රීකත්වය අවබෝධ කර ගැනීමෙන් ලැබෙන සවිබල ගැන්වීම අගය කරන අතර අනෙක් අයට ක්රමය ඉල්ලුම හෝ සීමා කළ හැකිය.
කාර්යක්ෂමතාව සංසන්දනය කිරීම
සඵලතාවය සංසන්දනය කිරීමේදී, දරු ප්රසූතියෙන් පසු පළමු මාස හය තුළ LAM හි සාර්ථකත්වය, නිර්ණායක සපුරාලන විට, වෙනත් සමහර FABM සමඟ සැසඳිය හැක. කෙසේ වෙතත්, LAM හි නිශ්චිත පශ්චාත් ප්‍රසව තත්ත්වයන් මත රඳා පැවතීම, එය ස්ත්‍රියකගේ ප්‍රජනක වසර පුරා භාවිතා කළ හැකි අනෙකුත් FABM වලින් වෙන් කරයි.
පරිශීලක තෘප්තිය සංසන්දනය කිරීම
LAM සමඟ පරිශීලක තෘප්තිය එහි තාවකාලික ස්වභාවය සහ දැඩි නිර්ණායක මගින් බලපෑම් කළ හැකි අතර, අනෙකුත් FABMs විවිධ ජීවන අවස්ථා වල කාන්තාවන්ට වඩාත් නම්‍යශීලී බවක් සහ අදාළත්වයක් ලබා දෙයි.
නිගමනය
අවසාන වශයෙන්, LAM සහ අනෙකුත් FABM අතර තේරීම තනි පුද්ගල තත්වයන්, මනාපයන් සහ ජීවන රටාව මත රඳා පවතී. LAM පශ්චාත් ප්‍රසව කාලය සහ මව්කිරි දීම සඳහා අනන්‍ය ලෙස සුදුසු වන අතර, එම සීමිත කාල සීමාව තුළ උපත් පාලන ක්රම සඳහා ඵලදායී සහ ස්වභාවික විකල්පයක් ඉදිරිපත් කරයි. අනෙකුත් FABMs ස්වභාවික සහ ආක්‍රමණශීලී නොවන උපත් පාලන විකල්ප සොයන කාන්තාවන් සඳහා පුළුල් අදාළත්වයක් සපයයි. LAM සහ අනෙකුත් FABM අතර ඇති වෙනස්කම් සහ සමානකම් අවබෝධ කර ගැනීම පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ ප්‍රජනක සෞඛ්‍යය පිළිබඳව දැනුවත් තීරණයක් ගැනීමට උපකාර කළ හැක.