ග්ලූකෝස් හෝමියස්ටැසිස් පවත්වා ගැනීම සඳහා මාංශ පේශි පටක තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, ශරීරය රුධිර සීනි මට්ටම සෞඛ්‍ය සම්පන්න පරාසයක තබා ගැනීමේ ක්‍රියාවලියයි. මෙම කාර්යය මාංශ පේශි සහ චලනය යන දෙකටම මෙන්ම මිනිස් සිරුරේ ව්‍යුහ විද්‍යාවට සමීපව සම්බන්ධ වේ.
මාංශ පේශි පටක වල ව්‍යුහ විද්‍යාව
මාංශ පේශි සමන්විත වන්නේ මාංශ පේශි තන්තු ලෙස හඳුන්වන විශේෂිත සෛල වලින් වන අතර ඒවා එකට එකතු වී අස්ථි, සිනිඳු සහ හෘද මාංශ පේශි ඇතුළු විවිධ මාංශ පේශි පටක වලට සංවිධානය වේ. චලනය සඳහා වැඩිපුරම සම්බන්ධ වන ඇටසැකිලි මාංශ පේශි අස්ථි වලට සම්බන්ධ වන අතර එය ස්වේච්ඡා පාලනය යටතේ පවතී. ආමාශය සහ රුධිර නාල වැනි හිස් අවයවවල බිත්තිවල ඇති සිනිඳු මාංශ පේශි සාමාන්‍යයෙන් කැමැත්තෙන් තොර වන අතර හෘද මාංශ පේශි හදවතට විශේෂිත වේ.
එක් එක් මාංශ පේශි තන්තු සෑදී ඇත්තේ සාර්කොමර්ස් නම් කුඩා ඒකක වලින් වන අතර ඒවායේ සංකෝචන ප්‍රෝටීන ඇක්ටින් සහ මයෝසින් අඩංගු වේ. මෙම ප්‍රෝටීන අන්තර්ක්‍රියා කරන විට, මාංශ පේශි හැකිලීමට අවශ්‍ය බලය උත්පාදනය කරයි. රුධිර වාහිනී, ස්නායු සහ සම්බන්ධක පටක ද මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වන අතර, අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, ඔක්සිජන් සහ චලනය සඳහා සංඥා සපයයි.
මාංශ පේශි සහ චලනය
චලනය යනු අස්ථි පද්ධතියේ අස්ථි මත මාංශ පේශිවල සම්බන්ධීකරණ ක්රියාකාරිත්වයේ ප්රතිඵලයකි. මාංශ පේශී සංකෝචනය වූ විට, එය ඇමුණුම් ලක්ෂ්‍ය මත බලය යොදන අතර, අස්ථි චලනය කිරීමට හේතු වන අතර ඇවිදීම, ධාවනය සහ වස්තූන් එසවීම වැනි විවිධ ශරීර චලනයන් සක්‍රීය කරයි. ඉරියව්ව පවත්වා ගැනීම, සන්ධි ස්ථාවර කිරීම සහ වෙව්ලීම හරහා තාපය ජනනය කිරීමේදී මාංශ පේශි තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න මාංශ පේශි පවත්වා ගැනීම සහ සමස්ත යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සහ ව්යායාම අත්‍යවශ්‍ය වේ. නිතිපතා ව්යායාම කිරීම මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරනවා පමණක් නොව ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කරයි, එය ග්ලූකෝස් හෝමියස්ටැසිස් සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලදී මාංශ පේශි සක්‍රීය වන විට, ග්ලූකෝස් සඳහා වැඩි ඉල්ලුමක් ඇති අතර රුධිර සංසරණයෙන් වැඩි රුධිර සීනි ලබා ගැනීමට හැකි වේ.
ග්ලූකෝස් හෝමියස්ටැසිස්
ග්ලූකෝස් යනු ශරීරයේ සෛල සඳහා ප්‍රධාන ශක්ති ප්‍රභවය වන අතර විවිධ භෞතික විද්‍යාත්මක ක්රියාකාරකම් සඳහා සහාය වීම සඳහා රුධිරයේ එහි සාන්ද්‍රණය දැඩි ලෙස නියාමනය කළ යුතුය. අග්න්‍යාශය මගින් නිපදවන ඉන්සියුලින් හෝමෝනය මෙම නියාමනයේ ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ආහාර ගැනීමෙන් පසු රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යන විට, මාංශ පේශි ඇතුළු විවිධ පටක මගින් ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා ඉන්සියුලින් මුදා හරිනු ලැබේ.
මාංශ පේශි පටක ග්ලූකෝස් බැහැර කිරීමේ ප්‍රධාන ස්ථානයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර එය ශරීරයේ සම්පූර්ණ ග්ලූකෝස් අවශෝෂණයෙන් සැලකිය යුතු කොටසක් වේ. මෙම අවශෝෂණය ඉන්සියුලින් මගින් පහසු කරනු ලබන අතර, ග්ලූකෝස් ප්‍රවාහක සෛල පටලයට මාරු කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි, ග්ලූකෝස් මාංශ පේශි සෛල වලට ඇතුළු වීමට ඉඩ සලසයි. මාංශ පේශි තුළට ඇතුළු වූ පසු, ග්ලූකෝස් ග්ලයිකෝජන් ලෙස ගබඩා කළ හැකිය, නැතහොත් ග්ලයිකොලිසිස් සහ ඔක්සිකාරක පොස්පරීකරණය හරහා බලශක්ති නිෂ්පාදනය සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.
ව්යායාම අතරතුර, මාංශ පේශි හැකිලීම ඉන්සියුලින් වලින් ස්වාධීනව ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය උත්තේජනය කරයි, රුධිරයේ සීනි මට්ටම නියාමනය කිරීම සඳහා අතිරේක යාන්ත්රණයක් සපයයි. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලදී ග්ලූකෝස් ලබා ගැනීමට සහ ප්‍රයෝජනයට ගැනීමට මාංශ පේශිවල හැකියාව බෙහෙවින් වැඩි වන අතර, ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ඉල්ලීම් වැඩි කිරීමට සහාය වීම සඳහා බලශක්ති නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමට ඉඩ සලසයි.
නිගමනය
මාංශ පේශි පටක ග්ලූකෝස් හෝමියස්ටැසිස් නඩත්තු කිරීමේදී බහුවිධ කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, මාංශ පේශි සහ චලනය පිළිබඳ සංකල්ප මිනිස් සිරුරේ සංකීර්ණ ව්‍යුහ විද්‍යාව සමඟ සම්බන්ධ කරයි. රුධිරයේ සීනි මට්ටම නියාමනය කිරීමේදී නිරෝගී මාංශ පේශිවල සහ නිතිපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල වැදගත්කම අවබෝධ කර ගැනීම සමස්ත පරිවෘත්තීය සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා වටිනා අවබෝධයක් සපයයි.