ලොව පුරා සිටින බොහෝ අය දෘෂ්ටි නිවැරදි කිරීම සඳහා අක්ෂි කාච මත රඳා සිටිති. කෙසේ වෙතත්, අක්ෂි කාච පැළඳීම හා සම්බන්ධ අපහසුතාවයන් පැළඳ සිටින අය මුහුණ දෙන පොදු ගැටළුවක් විය හැකිය. අසහනය විවිධ සාධක නිසා මතු විය හැකි අතර, ඒවායින් එකක් පරිගණකය හෝ තිර භාවිතය දීර්ඝ කිරීම විය හැකිය. මෙම මාතෘකා පොකුරේ, අපි අක්ෂි කාච අපහසුතාවයන් සහ පරිගණකය හෝ තිර භාවිතය අතර ඇති විය හැකි සම්බන්ධතා ගැන සොයා බලන අතර අත්විඳින ඕනෑම අපහසුතාවයක් විසඳීමට සහ කළමනාකරණය කිරීමට ක්‍රම ගවේෂණය කරන්නෙමු.
ස්පර්ශ කාච අපහසුතාව සහ පරිගණක හෝ තිර භාවිතය අතර සම්බන්ධතාවය
තාක්ෂණය අඛණ්ඩව දියුණු වන විට, පරිගණක, ස්මාර්ට් ෆෝන් සහ ටැබ්ලට් වැනි තිරයන් ඉදිරිපිට මිනිසුන් ගත කරන කාලය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වී ඇත. මෙම දිගු තිර කාලය අක්ෂි කාච පැළඳ සිටින අයට බලපෑම් කළ හැකි අතර, අපහසුතාවයේ රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි.
මෙම අපහසුතාවයට එක් හේතුවක් වන්නේ තිර දෙස බලා සිටින විට ඇස් ඇසිරීමේ වේගය අඩු වීමයි. පුද්ගලයන් තිරයක් මත අවධානය යොමු කරන විට, ඔවුන් අඩුවෙන් ඇසිපිය හෙළන අතර, එය ඇස්වල වියළි බව සහ අපහසුතාවයට හේතු වන බව පර්යේෂණයන් පෙන්වා දී ඇත. අක්ෂි කාච පැළඳ සිටින අයට කාච සහ ඇසේ මතුපිට අතර අන්තර් ක්‍රියා හේතුවෙන් මෙම රෝග ලක්ෂණ වඩාත් තීව්‍ර ලෙස අත්විඳිය හැකිය.
එපමණක් නොව, ඩිජිටල් තිරවලින් නිකුත් වන නිල් ආලෝකය ඇස්වල වෙහෙසට හා තෙහෙට්ටුවට දායක වන බව සොයාගෙන ඇත. මෙය අක්ෂි කාච පළඳින්නන් සඳහා අපහසුතාවයන් උත්සන්න කළ හැකිය, විශේෂයෙන්ම කාච දැනටමත් මෘදු අපහසුතාවයක් ඇති කරයි නම්. මීට අමතරව, වායුසමීකරණය කරන ලද කාර්යාල වැනි ඉහළ තිර භාවිතයක් ඇති පරිසරයන්හි වාතය වියළි විය හැකි අතර, අක්ෂි කාච පළඳින්නන්ගේ අපහසුතාවයට තවදුරටත් දායක වේ.
පරිගණකය හෝ තිර භාවිතය සම්බන්ධ අක්ෂි කාච අපහසුතාව කළමනාකරණය කිරීම
වාසනාවකට මෙන්, අක්ෂි කාච පළඳින්නන්ට අපහසුතා කළමනාකරණය කිරීමට සහ අඩු කිරීමට යොදා ගත හැකි විවිධ උපක්‍රම තිබේ, විශේෂයෙන් දිගුකාලීන පරිගණක හෝ තිර භාවිතයේ සන්දර්භය තුළ.
1. තිර සැකසුම් සකස් කිරීම
දීප්තිය සහ ඇස් ආතතිය අඩු කිරීමට ඔබේ තිරයේ දීප්තිය සහ ප්‍රතිවිරුද්ධ සැකසුම් සකස් කිරීම සලකා බලන්න. බොහෝ උපාංග ද පිරිනමයි