දත් දිරායාම, හෝ කුහර, ඔබේ සමස්ත සෞඛ්යයට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. මෙම මාතෘකා පොකුරේ, අපි දත් දිරායාම සහ පද්ධතිමය සෞඛ්ය ගැටලු අතර සම්බන්ධය සහ මුඛ සහ දන්ත ප්රතිකාර සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට දායක වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව සොයා බලනු ඇත.
මුඛ-පද්ධතිමය සෞඛ්ය සම්බන්ධතාවය
අපගේ මුඛ සෞඛ්‍යය අපගේ සමස්ත යහපැවැත්ම සමඟ සමීපව බැඳී ඇත. ප්රතිකාර නොකළ දත් දිරායාම විවිධ පද්ධතිමය සෞඛ්ය ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකි බව පර්යේෂණ මගින් පෙන්වා දී ඇත.
- හදවත් රෝග
- දියවැඩියාව
- ශ්වසන ආසාදන
- ආඝාතය
- ඇල්සයිමර් රෝගය
හොඳ මුඛ සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගැනීම සහ දත් දිරායාමට ක්ෂණිකව පිළියම් යෙදීමේ වැදගත්කම මෙයින් අවධාරනය කරයි.
ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්යයට බලපෑම්
දත් දිරායාම ඔබේ ආහාර ජීර්ණයට බලපාන බව ඔබ දන්නවාද? දිරාපත් වීමෙන් දත් හානි වූ විට, එය ආහාර නිසි ලෙස හපන හා ජීර්ණය කිරීමට බාධාවක් විය හැකි අතර, එය ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකිය.
දත් දිරායාම වැළැක්වීම
දත් දිරායාම සහ ඒ ආශ්‍රිත සෞඛ්ය බලපෑම් වැලැක්වීම සඳහා හොඳ මුඛ සනීපාරක්ෂාව පිළිපැදීම ඉතා වැදගත් වේ. මෙයට ඇතුළත් වන්නේ:
- අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක්වත් ඔබේ දත් මදින්න
- ෆ්ලෝරයිඩ් දන්තාලේප භාවිතා කිරීම
- දිනපතා flossing
- නිතිපතා දන්ත පරීක්ෂාවන් උපලේඛනගත කිරීම
මීට අමතරව, සීනි සහ ආම්ලික ආහාර අඩු සමබර ආහාර වේලක් මුඛ සෞඛ්ය පවත්වා ගැනීමට සහ දත් දිරායාම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
මුඛ සහ දන්ත සත්කාරයේ කාර්යභාරය
සමස්ත සෞඛ්යයට දත් දිරා යාමේ බලපෑම අවම කිරීම සඳහා කැප වූ මුඛ සහ දන්ත සත්කාර අත්‍යවශ්‍ය වේ. නිතිපතා දන්ත පිරිසිදු කිරීම් සහ පරීක්ෂා කිරීම් මගින් දත් දිරායාම කල්තියා හඳුනාගෙන ඒවාට පිළියම් යෙදිය හැකි අතර, එය වඩාත් බරපතල සෞඛ්ය ගැටළු දක්වා වර්ධනය වීම වළක්වයි.
දත් දිරායාමට ප්රතිකාර කිරීම
දත් දිරායාම සිදු වූ විට, දන්ත වෛද්‍යවරයෙකුගේ කාලෝචිත මැදිහත්වීම මගින් තත්වයට ඵලදායී ලෙස ප්රතිකාර කළ හැකි අතර තවදුරටත් හානි වළක්වා ගත හැකිය. මෙයට වැනි ක්‍රියා පටිපාටි ඇතුළත් විය හැකිය:
- දන්ත පිරවුම්
- මූල ඇල චිකිත්සාව
- දරුණු අවස්ථාවල දී ඔටුනු හෝ දන්ත බද්ධ කිරීම්
දත් දිරායාමට ක්ෂණිකව පිළියම් යෙදීමෙන් පුද්ගලයන්ට පද්ධතිමය සෞඛ්ය සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අවම කර සමස්ත යහපැවැත්ම පවත්වා ගත හැකිය.
නිගමනය
සමස්ත සෞඛ්යයට දත් දිරා යාමේ බලපෑම අවබෝධ කර ගැනීම අපගේ ශරීරයේ පද්ධතිවල අන්තර් සම්බන්ධිත ස්වභාවය අවධාරණය කරයි. මුඛ සහ දන්ත වෛද්‍ය ප්‍රතිකාරවලට ප්‍රමුඛත්වය දීමෙන් අපට නිරෝගී සිනහවක් පමණක් නොව නිරෝගී ශරීරයක් ද ප්‍රවර්ධනය කළ හැකිය. මතක තබා ගන්න, නිරෝගී මුඛයක් ඔබට නිරෝගීව සිටීමට දායක වේ.