මුඛ සේදීම පිළිබඳ වැරදි අදහස් එහි ප්‍රතිලාභ සහ නිසි භාවිතය පිළිබඳ ව්‍යාකූලත්වයට හේතු විය හැක. මෙහිදී, අපි මුඛ සේදීම පිළිබඳ පොදු වැරදි මත ඉවත් කර මුඛ සහ දන්ත වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර පවත්වාගෙන යාමේ එහි කාර්යභාරය ගවේෂණය කරන්නෙමු.
මිථ්‍යාව 1: මුඛ සේදීම නැවුම් හුස්ම ගැනීම සඳහා පමණි
මිථ්‍යාව ඉවත් කිරීම: මුඛ සේදීම හුස්ම නැවුම් කිරීමට දායක වන අතර, එය තවත් බොහෝ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි. විස්තීර්ණ මුඛ සත්කාර ක්‍රියාවලියක කොටසක් ලෙස භාවිතා කරන විට මුඛ සේදීම සමරු ඵලකය අඩු කිරීමට, කුහර වළක්වා ගැනීමට සහ විදුරුමස් රෝග වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට පවා උපකාරී වේ.
මිථ්‍යාව 2: ඕනෑම මුඛ සේදීමක් කරනු ඇත
මිථ්‍යාව නිදොස් කිරීම: සියලුම මුඛ සේදීම සමාන ලෙස නිර්මාණය නොවේ. කුහර වැළැක්වීම සඳහා ෆ්ලෝරයිඩ් මුඛ සේදීම සහ විදුරුමස් සෞඛ්‍යය සඳහා ප්රතිබැක්ටීරීය මුඛ සේදීම වැනි විශේෂිත මුඛ සෞඛ්‍ය අවශ්‍යතා සඳහා සකස් කරන ලද විවිධ වර්ගයේ මුඛ සේදුම් ඇත. ඔබේ විශේෂිත අවශ්‍යතා සඳහා නිවැරදි මුඛ සේදීම තෝරා ගැනීම ඵලදායී මුඛ සත්කාර සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.
මිථ්‍යාව 3: මුඛ සේදීම භාවිතා කිරීමෙන් දත්මැදීම සහ ෆ්ලෝසින් කිරීම ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකිය
මිථ්‍යාව නිදොස් කිරීම: මුඛ සේදුම් යනු මුඛ සත්කාර සඳහා වටිනා එකතු කිරීමක් වන නමුත් එය දත්මැදීමේ සහ ෆ්ලෝස් කිරීමේ මූලික පිළිවෙත් ප්‍රතිස්ථාපනය කළ නොහැක. සමරු ඵලකය සහ ආහාර අංශු ඉවත් කිරීම සඳහා නිසි දත් මැදීම සහ flossing කිරීම අවශ්‍ය වන අතර, මුඛ සේදීම මගින් දත්මැදීම සහ flossing මග හැරිය හැකි ප්‍රදේශ කරා ළඟා වීම වැනි අමතර ප්‍රතිලාභ ලබා දේ.
මිථ්‍යාව 4: මුඛය සේදීම විදුරුමස් රෝග සුව කළ හැකිය
මිථ්‍යාව ඉවත් කිරීම: සමහර මුඛ සේදුම් වලට සමරු ඵලකය සහ බැක්ටීරියා අඩු කිරීමෙන් විදුරුමස් රෝග වැළැක්විය හැකි අතර, පවතින විදුරුමස් රෝග සුව කළ නොහැක. විදුරුමස් රෝග ඇති විට, නිවැරදි රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර සඳහා වෘත්තීය දන්ත වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
මිථ්‍යාව 5: වැඩිපුර මුඛ සේදුම් භාවිතා කිරීමෙන් වඩා හොඳ ප්‍රතිඵල ලැබේ
මිථ්‍යාව ඉවත් කිරීම: නිර්දේශිත ප්‍රමාණයට වඩා වැඩිපුර මුඛ සේදීම ප්‍රතිපලදායක විය හැක. මුඛ සේදීම අධික ලෙස භාවිතා කිරීම මුඛ පටක වල කෝපයක් සහ මුඛ වෘක්ෂලතා අසමතුලිතතාවයට හේතු විය හැක. අහිතකර බලපෑම් වලින් තොරව මුඛ සේදීමේ ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා නිර්දේශිත භාවිත මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කිරීම ප්‍රධාන වේ.
මිථ්‍යාව 6: මුඛය ගිල දැමුවහොත් එය හානිකර වේ
මිථ්‍යාව ඉවත් කිරීම: සාමාන්‍යයෙන් මුඛ සේදීම ගිල නොදැමීම නිර්දේශ කර ඇතත්, කුඩා ප්‍රමාණවලින් හානියක් සිදු නොවනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, දරුවන් මුඛ සේදීම ගිල නොදැමීමට වග බලා ගත යුතුය. ෆ්ලෝරයිඩ් රහිත මුඛ සේදීමක් භාවිතා කිරීම අහම්බෙන් ශරීරගත වීම ගැන සැලකිලිමත් වන අයට ආරක්ෂිත විකල්පයක් විය හැකිය.
මුඛ සේදීම භාවිතා කිරීමේ ප්‍රතිලාභ
මුඛ සේදීම සම්පූර්ණ මුඛ ආරක්ෂණ ක්‍රමයක කොටසක් ලෙස නිවැරදිව භාවිතා කරන විට ප්‍රතිලාභ කිහිපයක් ලබා දෙයි. එය උදව් විය හැක:
- සමරු ඵලකය අඩු කිරීම සහ ටාටාර් ගොඩනැගීම වැළැක්වීම
- දත් එනමලය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අතිරේක ෆ්ලෝරයිඩ් ලබා දීමෙන් කුහර වලට එරෙහිව සටන් කරන්න
- නරක හුස්ම ඇති කරන බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමෙන් නැවුම් හුස්ම ගන්න
- පිළිකා තුවාල සහ වියළි මුඛය වැනි ඇතැම් මුඛ තත්ත්වයන් සමනය කරන්න
- විදුරුමස් රෝග සඳහා දායක වන බැක්ටීරියා ඉලක්ක කර ගනිමින් විදුරුමස් සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කරන්න
නිවැරදි මුඛ සේදීම තෝරා ගැනීම
මුඛ සේදීමක් තෝරාගැනීමේදී, ඔබේ විශේෂිත මුඛ සෞඛ්‍ය අවශ්‍යතා සලකා බලන්න. සලකා බැලිය යුතු ප්‍රධාන සාධක කිහිපයක් ඇතුළත් වේ:
- ෆ්ලෝරයිඩ් අන්තර්ගතය: ෆ්ලෝරයිඩ් මුඛ සේදුම් මගින් දත් කුහරයන් වළක්වා ගැනීමට සහ දත් එනමලය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.
- ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ: ප්රතිබැක්ටීරීය කාරක සහිත මුඛ සේදුම් මගින් විදුරුමස් රෝග සහ දුර්ගන්ධය ඇති කිරීමට දායක වන බැක්ටීරියා ඉලක්ක කළ හැක.
- සංවේදීතාව: සංවේදී දත් හෝ විදුරුමස් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා, අපහසුතාවයන් සමනය කිරීමට සහ සංවේදීතාව අඩු කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති මුඛ සේදුම් ඇත.
- ඔබේ මුඛ සෞඛ්‍ය අවශ්‍යතා සමඟ සමපාත වන මුඛ සේදීමක් තෝරා ගැනීමට ලේබලය කියවන්න.
- ලබා දී ඇති තොප්පිය හෝ ඩිස්පෙන්සරය භාවිතයෙන් නිර්දේශිත මුඛ සේදීමේ ප්‍රමාණය මැන බලන්න.
- සාමාන්‍යයෙන් තත්පර 30 සිට විනාඩියක් දක්වා, නිර්දේශිත කාලසීමාව සඳහා ඔබේ මුඛය වටා මුඛය සේදීම.
- ෆ්ලෝරයිඩ් මුඛ සේදීමෙන් පසු අවම වශයෙන් විනාඩි 30 ක් ආහාර ගැනීමෙන් හෝ පානය කිරීමෙන් වළකින්න.
- මුඛ සේදීම භාවිතා කළ වහාම ඔබේ මුඛය වතුරෙන් සෝදා නොගන්න, මෙය එහි බලපෑම තනුක කළ හැකිය.
මුඛ සේදීම නිසි ලෙස භාවිතා කිරීම
මුඛ සේදීමේ ප්‍රතිලාභ උපරිම කර ගැනීමට සහ පොදු වැරදි වැටහීම් වළක්වා ගැනීමට, නිසි ලෙස භාවිතා කිරීම සඳහා මෙම උපදෙස් අනුගමනය කරන්න: